Советы косметологов по уходу за лицом в домашних условиях после 50 лет

1

Особенности ухода за кожей после 50

Чтобы сохранить молодость кожи, нужно правильно ухаживать за ней. Проводя процедуры по омоложению, нужно помнить советы косметологов и некоторые правила:

• для очищения используют мягкие тоники;
• не используют средства, содержащие спирт;
• увлажнение кожи проводят ночным кремом с маслом авокадо, днем используют крем с экстрактами меда или пшеницы;
• применяют антивозрастной крем от известных производителей с витаминами А, В, Е;
• не используют мгновенный лифтинг с гормональными препаратами, вызывающими рост волос на лице;
• перед выходом на улицу защищают лицо от солнечных лучей, ветра, мороза.

Хорошо влияют на увядающую кожу экстракты плаценты и корня женьшеня. В кремах для кожи вокруг глаз должна быть гиалуроновая кислота.

2

Народные средства

Приостановить старение и сохранить молодость кожи можно, используя травы, овощи и фрукты. Из них готовят отвары, лосьоны, питательные маски, домашний крем.

Начинают процедуры с очищения. Делают его утром сразу после сна и вечером перед сном. Используют настои трав, мицеллярную воду.

Затем желательно нанести сыворотку для лица. А после нее крем: утром защитный, вечером питательный. Антивозрастной крем можно приготовить дома.

2.1

Отвары лекарственных трав

Эффективными будут отвары лекарственных трав:

• ромашки;
• мяты;
• календулы;
• шалфея;
• мелиссы.

Они помогут вернуть свежесть лица. Чтобы приготовить отвары, 2 столовых ложки сырья заливают кипятком, настаивают 15 минут. Затем процеживают через ситечко, охлаждают и прячут в холодильник. Каждый день утром протирают лицо этим тонизирующим составом.

Можно заморозить этот отвар в морозильной камере и использовать для протирания кожи лица по одному кубику.

2.2

Приготовление лосьонов в домашних условиях

Из подручных средств можно приготовить лосьоны:

• определяются с сырьем для приготовления (огурец, плоды облепихи, лист алоэ);
• измельчают и высыпают в банку;
• заливают полученную массу водкой в равных частях;
• настаивают 10 дней, процеживают.

Лосьон готов для использования. Разбавляют на треть кипяченой водой и протирают лицо перед наложением маски.

2.3

Маски для зрелой кожи

Маски из фруктов, овощей и кисломолочных продуктов помогут уменьшить морщины, смягчить кожу. Ингредиенты выбирают в зависимости от времени года и сезона:

• Измельчают клубнику, абрикос или банан. Добавляют чайную ложку сливок. Наносят на лицо на 15 минут. Смывают холодной водой. После процедуры наносят увлажняющий крем.
• Маски из кисломолочных продуктов делают кожу упругой. Смешивают по стакану кефира и ряженки, добавляют 15 г некислого творога и 10 г меда. Наносят на очищенное лицо на 20 минут, затем смывают.
• Растворяют 15 г желатин в 50 г воды. Чтобы ускорить процесс, держат его на слабом огне. Снимают, охлаждают, добавляют 5 г сока алоэ и 50 г огуречного сока. Наносят на лицо на 30 минут. Смывают теплой водой.
• Маску можно приготовить из обычного вареного картофеля. Растирают в пюре, добавляют 30 г молока и яичный желток. Наносят на лицо и прикрывают мягкой тканью.
• Смешивают 3 столовых ложки сметаны, по 2 чайные ложки морковного и лимонного сока. Добавляют 10 г растопленного воска, 6 мл ланолина, 15 г масла зародышей пшеницы. Наносят на лицо на 30 минут. Смывают.
• Яичный белок взбивают, добавив 5 г лимонного сока. Накладывают на очищенное лицо. Смывают после высыхания, наносят желток, взбитый с 3 г лимонного сока, и 2 чайных ложки оливкового масла. Смывают прохладной водой после высыхания.

Делают маски до 3 раз в неделю. Лучшего результата можно достичь, если делать процедуры курсами, применяя один состав две недели. Затем подбирают следующий. При такой схеме кожа лица не успевает привыкнуть к компонентам маски.

2.4

Крем омолаживающий

Чтобы приготовить антивозрастной крем, растапливают на водяной бане воск, добавляют туда мед, глицерин, косметические или эфирные масла:

• касторовое разглаживает кожу вокруг глаз;
• облепиховое питает и омолаживает;
• масло шиповника тонизирует и увлажняет увядающую кожу.

Витаминами A, B, E наполняют, используя специальные капсулы.

Добавляют воды так, чтобы легче было размешать состав. Снимают с водяной бани, взбивают полученную смесь. Укладывают в чистую баночку. Хранят до месяца в прохладном месте.

3

Массаж лица

Массаж лица может уменьшить мимические морщины. Он направлен на стимуляцию метаболических процессов, поэтому выполнять его нужно активно.

Во время массажа:

• разогревается кожа, что приводит к притоку крови с полезными веществами;
• эпидермис обогащается кислородом;
• вырабатывается коллаген и эластин.

Сначала убирают волосы, снимают макияж и делают паровую ванночку для разогрева мышц. Наносят на лицо жирный крем.

Движения выполняют по ходу лимфы. Начинают от середины лба, переносицы, точки под носом и нижней губой. Повторяют все движения по 6 раз для каждой стороны лица.

Линии массажа

Массаж лба выполняют указательными пальцами от центра к вискам. Затем пальцем одной руки удерживают кожу в области виска, а пальцами другой руки двигаются от виска к середине лба. Повторяют с другой стороны. Сложенными пальцами двух рук от центра лба проводят к вискам. Средними пальцами по очереди проводят от точки между бровями вверх.

Массаж зоны глаз выполняют подушечками пальцев. Средний и указательный пальцы устанавливают над бровью, большой – под ней. Надавливая, передвигаются к виску. От наружного угла глаза проходят по нижнему веку к носу, затем по надбровной дуге к виску.

Массаж щек и скул выполняют, рисуя средним и указательным пальцами от переносицы к уху полукруг. Указательными пальцами ведут линию от уголков рта под ухо.

Массаж губ начинают от центра подбородка, проводя линию к углу рта. Затем от мочки уха к той же точке. От точки под носом ведут к щекам. От нижней губы движениями вниз разминают подбородок.

4

Гимнастика

Гимнастические упражнения помогут улучшить питание и повысить эластичность кожи. Черты лица не потеряют свою форму, мышцы будут крепкими. Перед проведением упражнений очищают лицо от косметики и жира. Все упражнения выполняют по 6 секунд:

• Зажимают пальцами рук кожу у висков. Закрывают глаза. Водят глазами по кругу, не открывая их.
• При закрытых глазах приподнимают пальцами края бровей к вискам.
• Пальцами прижимают скулы возле ушей. Закрывают глаза, постепенно усиливая давление веками.
• Напрягая мышцы щек, двигают уголками рта вверх и вниз. Это упражнение делают до 20 секунд.
• Прижав руками кожу на скулах, выпячивают губы. Расслабляют мышцы.
• Сжимают зубы и напрягают подбородок. Похлопывают подбородок рукой, не расслабляя его. Затем откидывают голову назад и расслабляются.
• Откидывают голову назад. Нижнюю губу накладывают на верхнюю. Напрягают мышцы шеи и подбородка. Расслабившись, повторяют упражнения с поворотом влево и вправо.
• Вытягивают губы вперед, сложив их трубочкой. Выдувают воздух.
• Закрывают глаза. Прикрывают их ладонями и расслабляются 30 сек.

5

Что делать нельзя?

Обрабатывая кожу лица различными средствами, нужно помнить, что некоторые из них могут навредить ей:

• скрабы с крупными частицами могут поцарапать эпидермис;
• вазелин и минеральные масла не позволяют ему дышать;
• маски с фруктовыми кислотами сушат кожу.

Используя эти рекомендации, можно добиться улучшения состояния кожи, омолодить и сделать ее красивой.