Многие женщины, практикующие грудное вскармливание, сталкиваются с таким явлением, как уплотнения в молочных железах. Их появление доставляет кормящей матери существенный дискомфорт: во время кормления возникают сильные болевые ощущения. Такую проблему нельзя оставлять без внимания, т.к. игнорирование наличия комков в груди может привести к развитию опасных заболеваний, таких как мастит. Справиться с лактостазом на начальном этапе можно самостоятельно в домашних условиях.
Содержание
1 Симптомы лактостаза
Уплотнения в молочной железе представляют собой небольшие шишки, которые можно легко нащупать пальцами. Твердый комок в груди у кормящей мамы является первым признаком застоя молока (лактостаза). Так же о его развитии говорит наличие следующих симптомов:
- Воспаление и набухание груди. Из-за отечности она становится большего размера, а кожный покров в местах опухоли приобретает светло-алый цвет.
- Боль при ощупывании уплотнений. Надавливая на место, где грудь затвердела, женщина испытывает острые болезненные ощущения. Также сильно болит грудь во время процесса грудного вскармливания, а после прекращения кормления наступает облегчение.
- Повышение температуры тела. Она способна подняться до 37,5 градусов. В легкой форме лактостаз может протекать и без температуры.
- Ухудшение оттока молока. Во время сцеживания оно выделяется очень медленно, по каплям. Тяжело сосать грудь и малышу.
Наличие вышеперечисленных симптомов при грудном вскармливании требует принятия оперативных мер. Игнорирование признаков лактостаза приведет к значительному снижению лактации и возникновению серьезных проблем со здоровьем женщины.
2 Причины застоя молока
Важно не только вылечить болезнь, но и выявить причины ее развития во избежание рецидивов. Застой молока может быть спровоцирован как внутренними, так и внешними факторами. Самые распространенные причины возникновения лактостаза:
| Причина | Описание |
| Частое сцеживание | Некоторые мамы сцеживают грудь после кормления ребенка, т. к. считают, что в ней еще осталось много молока. Такой подход в корне неверен и приводит к еще большему наполнению. Ребенок не может выпить все, и женщина опять сцеживается, что снова приводит к увеличению количества молока. Из-за того что малыш не выпивает такой большой объем, происходит застой. Важно запомнить: сцеживать грудь нужно только по настоянию врача |
| Избыток молока | Для некоторых женщин свойственно проявление гиперлактации: объем вырабатываемого молока превышает потребности малыша. В таком случае наблюдается лактостаз |
| Сдавливание груди | Если женщина носит слишком тесный бюстгальтер, спит на животе или зажимает грудь пальцами во время кормления малыша, то происходит передавливание молочных желез и закупорка протоков |
| Неправильное прикладывание малыша | В большинстве случаев мамы, родившие первенца, допускают следующую ошибку: прикладывают малыша к груди так, что он захватывает только сосок вместо ореолы полностью. В результате неправильного кормления малышу тяжело получить необходимое количество молока. В итоге оно застаивается, а ребенок не наедается |
| Особое строение молочных желез | Иногда у женщин бывают узкие протоки молочных желез, что затрудняет отток молока. Такое явление считается индивидуальной особенностью организма и встречается крайне редко |
| Применение бутылочки | Некоторые женщины после кормления грудью стараются докормить малыша искусственной смесью, используя бутылочку. В результате к следующему вскармливанию, когда грудь уже наполнилась, ребенок еще не испытывает чувства голода, отказывается от материнского молока, что приводит к его застою. Один раз поев из бутылочки, грудничок может и вовсе бросить грудь и отдать предпочтение соске |
| Ушиб груди | Проблемы с лактацией часто наблюдаются у женщин, перенесших операцию груди. Застой молока в грудных железах может возникнуть даже из-за небольшой травмы |
| Переохлаждение молочных желез | При воздействии на грудь низких температур начнется процесс воспаления молочных желез. В итоге отток молока значительно ухудшится и образуется его застой |
| Недостаток полноценного сна и отдыха | Если женщина не отдыхает положенное количество времени и не высыпается, то переутомление неизбежно. Оно способствует значительному ухудшению психологического состояния кормящей матери, что провоцирует образование спазмов в молочных протоках. В результате отток молока ухудшается, происходит застой |
| Кормление по часам | Если мать не дала ребенку грудь по первому требованию, также может развиться лактостаз |
При обнаружении уплотнений необходимо принять оперативные меры по их устранению. Несвоевременное лечение приведет к резкому ухудшению состояния женщины и к образованию мастита.
3 Как убрать уплотнения в груди
Если при возникновении уплотнений в груди у кормящей матери температура тела выше 37,5 градусов, то необходимо срочно обратиться к врачу - данное состояние очень опасно не только для здоровья, но и для жизни женщины. Часто повышенная температура является признаком мастита (гнойного воспаления груди), что требует срочного медицинского вмешательства.
При отсутствии повышенной температуры, можно устранить комки самостоятельно. Необходимо как можно чаще прикладывать ребенка к больной груди. Противопоказанием к вскармливанию является только наличие гнойных выделений.
Важно осуществлять ГВ малыша даже во сне, если грудь матери переполнена. Такие меры помогут быстрее разбить комки и нормализовать лактацию. При этом не стоит забывать о второй груди, чтобы не допустить образования уплотнений и в ней. Рекомендации по вскармливанию при застое молока:
| Этап | Действие | Описание |
| 1 | За 20 минут до начала кормления рекомендуется приложить к груди компресс | Он должен быть теплым. Можно использовать пеленку, нагретую утюгом или любой другой вид тепла. Вместо применения компресса можно принять теплый душ или ванну. Воздействовать любым видом тепла необходимо не менее 15 минут. Это поможет расширить молочные протоки и облегчить отток молока |
| 2 | После 15-минутного воздействия на воспаленную грудь тепла следует выполнить массаж | Массажировать воспаленные участки нужно очень аккуратно, чтобы еще больше не повредить кожу. Важно не допускать резких движений – они приведут к усилению болевых ощущений. Выполнять массаж следует с применением детского крема, оливкового или вазелинового масла. Ежедневное воздействие на область уплотнений благодаря расслаблению мышц облегчит отток молока и ускорит рассасывание комков |
| 3 | После массажа следует сцедить немного молока | Сцеживание необходимо для снятия болевых ощущений. Делать это рекомендуется в небольших количествах, не чаще 3-х раз в сутки |
| 4 | После сцеживания нужно приложить к груди ребенка | После того как малыш наестся, повторять процедуру сцеживания нельзя |
| 5 | Когда грудничок пососал грудь, рекомендуется приложить к ней компресс | После кормления компресс должен быть холодным - это поможет уменьшить боль, снять отечность и воспаление. Для такого компресса подойдет кусок ткани, смоченный в холодной воде. Держать холод на больной груди разрешается не более 8 минут |
Выполнять комплекс данных действий необходимо перед каждым кормлением. Это позволит уже спустя 2-3 дня существенно улучшить состояние здоровья кормящей женщины и наладить лактацию.
Важно следить за объемом потребляемой жидкости. Ее ежедневное количество должно составлять не менее и не более 3-х л. В такой объем входит не только вода, но и соки, чай, первые блюда. Ограничение жидкости с целью снижения лактации спровоцирует обезвоживание. Для достижения более быстрого результата также следует воспользоваться методами народной медицины.
4 Лечение народными средствами
Чтобы убрать уплотнения в молочных железах, рекомендуется прибегнуть к следующим народным средствам:
- Мед. Из него готовят лепешку: необходимо смешать мед и муку до образования тугого теста. Придав ему форму тонкой лепешки, нужно приложить на воспаленную кожу, закрепить пищевой пленкой или куском полиэтилена, обмотать грудь теплым платком или шарфом. Выдержать средство необходимо не менее 15 минут. Проводить такую процедуру рекомендуется 4-5 раз в день. Данный способ устранения уплотнений противопоказан кормящим мамам при наличии аллергии на мед.
- Капуста. Капустные листья прикладывают к груди. Лист должен быть мягким, при наличии на нем грубых жилок необходимо срезать их ножом. После того как лист промыт и слегка просушен, его надрезают в нескольких местах. Это необходимо для того, чтобы начал выделяться сок. Затем капустный лист прикладывают к воспаленной груди, фиксируют при помощи бинтовой повязки и надевают бюстгальтер. Спустя 2,5-3 часа необходимо приложить компресс из свежей капусты.
- Ромашка аптечная. Ее используют в виде отвара. Для приготовления средства нужно залить 1 чайную ложку стаканом воды и поставить на огонь. После того как жидкость закипит, ее следует варить на слабом огне в течение 30 минут, а затем процедить. В готовом отваре смачивают кусок марли или мягкой ткани и прикладывают к больной груди. Компресс из ромашки необходимо выдержать не менее получаса. За день нужно прикладывать средство 3-4 раза.
- Творог. Его используют для компресса. Небольшое количество охлажденного молочного продукта нужно нанести на кусок марли и приложить к больной груди. Творог необходимо прикрыть полиэтиленом. Компресс нужно выдержать 10 минут. Осуществлять процедуру необходимо не менее 3-х раз в сутки.
Важно: нельзя греть грудь при помощи компрессов с использованием спирта и согревающих мазей. Такое воздействие на нежную кожу может привести к осложнениям.
При отсутствии положительного результата после терапии народными средствами необходимо прекратить самолечение и обратиться за врачебной помощью. Специалист на основании осмотра и результатов анализов подберет соответствующее лечение. Сегодня аптеки реализуют множество различных мазей и гелей для груди, обладающих противовоспалительными и обезболивающими свойствами, позволяющих быстро вылечить лактостаз. Но использовать такие средства можно только с разрешения врача.
Самостоятельный прием медицинских препаратов при лактостазе опасен для здоровья.
5 Профилактические меры
Чтобы свести к минимуму риск заболевания лактостазом в будущем, женщина должна строго соблюдать правила ГВ. Для успешной лактации и предупреждения различных проблем со здоровьем необходимо:
- Кормить малыша грудью по первому требованию. Следует отказаться от кормления по часам. Если маме нужно отлучиться на неопределенный промежуток времени, то рекомендуется сцедить небольшое количество молока, чтобы человек, присматривающий за ребенком, смог покормить его при необходимости. Таким образом, молоко никогда нельзя сцеживаться полностью.
- Правильно прикладывать ребенка к груди. Нужно чтобы при кормлении малышом была захвачена вся ореола, а не только сосок. Важно чередовать при кормлении обе груди. Такая мера позволит избежать застоя молока.
- Отказаться от докорма из бутылочки. Докармливать ребенка при малом количестве молока у матери можно лишь в том случае, если на этом настаивает педиатр. Тогда следует использовать ложку или небольшую чашку, так как после приема смеси из бутылочки малыш может бросить грудь.
- Полноценно отдыхать. Кормящей женщине требуется спать не менее 9 часов в сутки. После каждого кормления ей необходим отдых в течение 15-20 минут.
Кормящей женщине нужно тщательно следить за своим питанием. Ежедневный рацион должен включать мясо и рыбу, овощи и фрукты, молочные продукты. Такое витаминное меню позволит предупредить авитаминоз.
Важно тепло одеваться, чтобы не застудить грудь. В целях предотвращения передавливания молочных протоков необходимо спать на боку или на спине.
Необходимо регулярно самостоятельно обследовать молочные железы.
