Красота женской груди определяется не столько ее размером, сколько формой. Именно изменение формы приводит к тому, что женщине вид собственного бюста доставляет все меньше удовольствия и все больше дискомфорта как психологического, так и физического. Сегодня существует подтяжка груди, позволяющая вернуть былую привлекательность. Необходимо только выбрать оптимальный вариант, оценить степень птоза, личные возможности и желание иметь идеальную грудь.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Гадалка баба Нина: "Денег всегда будет в избытке, если под подушку положить..." Читать подробнее >>

1
Грудь идеальная и реальная

Перед любым вмешательством или желанием что-то изменить, необходимо определиться, действительно ли необходима коррекция формы грудных желез и насколько далеко зашли изменения. От этого во многом будет зависеть выбор оптимального метода лифтинга.

Параметры совершенного бюста следующие:

  • точки a, b, c образуют равносторонний треугольник;
  • длина отрезка ac – 20 см;
  • расстояние от каждого из сосков до центра пупка – 24 см;
  • диаметр железы у ее основания – 12 см;
  • грудь имеет форму капли, сосок приподнят, «смотрит» вперед и немного вверх;
  • складка под грудью выражена слабо, карандаш, положенный в нее параллельно полу, падает.

Приведенные параметры хоть и условны, но дают возможность оценить состояние собственной груди и выбрать один из методов коррекции.

При мастоптозе (опущении желез) постепенно углубляется складка под молочной железой (субмаммарная складка, СМС), а сосок опускается.

В зависимости от взаимного расположения складки и соска, различают несколько степеней мастоптоза:

  • I степень: большая часть груди расположена ниже субмаммарной складки, сосок находится на ее линии;
  • II степень: сосок опущен ниже линии складки, но не более чем на 3 см;
  • III степень: сосок расположен ниже линии складки более чем на 3 см.

Существует также понятие псевдоптоза, когда нижняя часть груди находится под линией впадины, но сосок выше ее.

Степень птоза можно определить самостоятельно. Для этого необходимо положить ладонь под грудь, если железа закрывает один или два пальца – это псевдоптоз или птоз 1-й степени. Если под грудью не видны третий и четвертый пальцы, то налицо вторая или третья стадии птоза.

2
Причины обвисания

Опущение груди у женщин происходит в результате растяжения тканей, потери эластичности и упругости кожи. Птоз ведет к изменениям формы молочных желез.

Темпы обвисания могут быть различны, зависят они в основном от следующих факторов:

  1. 1. Генетической предрасположенности. Хозяйки большого бюста раньше сталкиваются с данной проблемой, чем их подруги с маленькой грудью.
  2. 2. Возраста. С годами увеличивается количество жировой ткани. Одновременно уменьшается выработка коллагена, ранее обеспечивавшего эластичность кожи и связок.
  3. 3. Массы тела и веса железы. Чем он больше, тем быстрее идет процесс обвисания. К раннему мастоптозу также может привести резкое похудение.
  4. 4. Количества беременностей и длительности периода грудного вскармливания. Чем чаще женщина была в положении и чем дольше кормила младенца, тем больше обвисает грудь.

Существуют и другие факторы, которые способны ускорить либо замедлить изменение формы груди. К ним относятся:

  1. 1. Курение. Оно мешает полноценному снабжению тканей кислородом.
  2. 2. Питание. Если организм женщины не получает достаточного количества веществ, необходимых для синтеза коллагена, то процесс обвисания ускорится.
  3. 3. Осанка. При сутулости грудь потеряет форму быстрее.

Также важен правильно подобранный бюстгальтер, который будет поддерживать грудь, не сдавливать ее. Создаст надежный каркас, благодаря которому негативное воздействие гравитации будет ослаблено.

3
Способы подтяжки

Вернуть груди прежний вид можно на любой стадии мастоптоза, но методы достижения желаемого результата будут зависеть от стоимости и сложности.

Современная косметология располагает следующими возможностями:

  1. 1. Пластическая хирургия способна решить проблему в самых «запущенных» случаях.
  2. 2. Безоперационные салонные методы коррекции будут эффективны на первой и второй стадии птоза.
  3. 3. Массажи, гимнастика, обертывания помогут женщинам, у которых изменения формы груди незначительны.

Методы визуальной коррекции позволят мгновенно изменить форму груди за счет использования различных съемных аксессуаров.

3.1
Пластическая хирургия

Женщинам, недовольным своей грудью, косметология предлагает воспользоваться мастопексией либо отдать предпочтение более радикальному способу – установке имплантов.

3.1.1
Мастопексия

Так называется хирургическая операция по подтяжке груди, которая поможет устранить обвисание, уберет растяжки, сделает плоскую грудь более рельефной, избавит от асимметрии, вернет женщине психологический комфорт и уверенность в себе.

Мастопексия не дает увеличения груди, она только исправляет ее форму.

Как и при всякой операции, при мастопексии существует определенный риск осложнений: отеков, гематом, воспалений. Самыми неприятными последствиями может стать вторичный птоз – повторное обвисание груди и появление рубцов.

Существует и список противопоказаний к проведению операции:

  • плохая свертываемость крови;
  • эндокринные заболевания (сахарный диабет);
  • онкология;
  • гормональные нарушения.

Операцию не рекомендуется выполнять женщинам, планирующим беременность и тем, кто собирается радикально сбросить вес. Мастопексия не выполняется, если с момента окончания грудного вскармливания прошло менее года.

Перед операцией обязателен осмотр терапевта и маммолога. Пациентке также предстоит сдать анализы, сделать ЭКГ и пройти флюорографию. Сама мастопексия проводится под общим наркозом после предварительной разметки груди.

В процессе операции:

  • железа подтягивается вверх и фиксируется;
  • убираются излишки жира и кожи;
  • перемещается сосок.

Способ выполнения данных манипуляций и вид разрезов зависит от степени птоза.

Различают следующие виды подтяжки:

Вид подтяжкиОписание процедурыФото
ПериареолярнаяПри небольшом объеме груди и незначительном изменении ее формы выполняется только надрез в виде полумесяца в верхней части ареолы соска, в более сложных случаях разрез проходит вокруг соска. Этот вид мастопексии является наименее травматичным, после него остается небольшой малозаметный шрам
ВертикальнаяЕсли мастоптоз достиг II степени, надрез идет вокруг соска и по вертикальной линии от соска вниз
ЯкорнаяПри птозе III степени приходится делать еще один надрез

При вертикальной и якорной подтяжке остается большое количество швов, но иначе добиться результата не удается.

Первые сутки после операции пациентка проводит в стационаре. Если все прошло удачно, на второй день ее выписывают. Основным требованием врача является ношение специального компрессионного бюстгальтера в течение первого месяца.

Швы снимают примерно через 2 недели. Придется терпеть некоторые ограничения: накладывается вето на занятия спортом, посещение бассейнов и саун, солнечные ванны. Реабилитация длится 3-4 месяца, через этот же период грудь полностью приходит в норму, тогда же можно будет оценить и ее новую форму.

3.1.2
Установка имплантов

Когда мастопексии не под силу справиться с задачей или пациентка желает не только исправить форму груди, но и увеличить ее размер, выполняется установка имплантов.

Перед операцией женщине необходимо пройти ряд обследований, после чего обсудить с хирургом вопросы, касающиеся:

  • размера имплантатов;
  • материала, из которого они изготовлены;
  • вида и места разреза;
  • места фиксации имплантата.

Операция проводится под общим наркозом. Перед установкой имплантата врач удаляет излишки жировой и соединительной ткани и корректирует положение соска. Также по желанию клиентки может быть изменена форма ареолы соска. Реабилитационный период протекает примерно так же, как и после мастопексии.

3.2
Безоперационные методы коррекции

Современная косметология предлагает женщинам огромный список процедур. Их результаты не уступают пластической хирургии, но являются более безопасными, поскольку не предполагают нарушения целостности тканей.

3.2.3
Лазерная коррекция

Простой, абсолютно безболезненный метод, при котором пульсирующий луч лазера определенной длины волны направляется на грудь. Под его действием обновляется соединительная ткань железы и в ней ускоряется выработка коллагена. Грудь постепенно меняет форму, приподнимается вверх и немного увеличивается в размерах.

Для достижения стойкого результата потребуется пройти 6 сеансов лазерной коррекции, делая между ними 2-недельный перерыв. Весь процесс займет 3 месяца, зато позволит обойтись без шрамов, ношения компрессионного белья и прочих неудобств.

3.2.4
Нитевой лифтинг

В данном случае из вшитых под кожу нитей искусственно создается каркас, поддерживающий форму груди. Метод эффективен при небольших размерах грудных желез.

В зависимости от степени птоза могут использоваться два вида нитей:

  1. 1. Рассасывающиеся, полипропиленовые нити, содержащие в своем составе молочную кислоту. Материал нитей постепенно растворяется, а на их месте формируется каркас, состоящий из коллагеновых и эластановых волокон. Метод используется при птозе I степени для женщин до 40 лет.
  2. 2. Нерассасывающиеся золотые и платиновые нити. Используются для пациенток старшего возраста, в организме которых уже не вырабатывается достаточного количества коллагена. Эти нити остаются в железе навсегда, постепенно покрываясь оболочкой из соединительной ткани.

Нитевой лифтинг выполняется под местным обезболиванием. На месте введения нитей остаются только небольшие проколы, заживающие в течение нескольких дней. Восстановительный период практически отсутствует.

3.2.5
Микротоковый лифтинг

При данной процедуре грудь подвергается воздействию слабых импульсных токов, под действием которых восстанавливаются поврежденные клетки соединительных тканей, улучшается их питание и ускоряется синтез коллагена. За счет этих процессов грудь приподнимается. В числе преимуществ метода – полная безболезненность, длительный эффект, совместимость с другими методами коррекции.

Существует ряд ограничений:

  • онкологические заболевания;
  • эпилепсия и повышенная чувствительность к воздействию электротока;
  • беременность и период кормления;
  • при обострении любых хронических заболеваний.

Для выполнения микротокового лифтинга потребуется от 40 минут до часа. Предварительно грудь очищается и обрабатывается двумя слоями электролитов: первый слой содержит растительные экстракты, второй – усиливает действие сигнала. Далее на выбранном участке размещается зонд. Процедурой управляет компьютер, в который заранее водятся все необходимые данные.

3.2.6
Биоревитализация груди

Биоревитализация предполагает инъекции гиалуроновой кислоты – природного вещества, обладающего способностью удерживать влагу. С возрастом его выработка уменьшается, что приводит к обезвоживанию кожи, потере упругости тканями и к обвисанию груди. Инъекции препаратов, содержащих гиалуроновую кислоту, позволяют восстановить водный баланс и убрать проявления птоза.

Для достижения стойкого эффекта понадобится 3-5 процедур, между которыми необходим перерыв в несколько недель. Биоревитализация показана при псевдоптозе, при птозе I и II степени.

Ее результатом станет:

  • лифтинг молочной железы;
  • восстановление тургора кожи;
  • омоложение груди;
  • уменьшение количества и глубины растяжек.

Кроме биоревитализации, существуют и другие инъекционные процедуры, способные справиться с проблемой восстановления контуров груди:

  • Мезотерапия. При которой препараты для инъекций содержат не только гиалуроновую кислоту, но и дополнительные вещества, устраняющие дряблость кожи.
  • Ботулинотерапия. Уколы ботоксом, позволяющие улучшить форму груди на срок до полутора лет.
  • Плазмолифтинг. Революционный метод, основанный на инъекциях плазмы, полученной из крови пациента.

3.2.7
Миостимуляция

Данный метод воздействует не на саму железу, а на поддерживающие ее грудные мышцы. При процедуре используется прибор, генерирующий импульсы тока, и две накладки на грудь.

Импульсы действуют так же, как и силовые упражнения, заставляют мышцы сокращаться и подтягивать железу. Для достижения видимого эффекта потребуется несколько процедур.

3.3
Методы традиционной косметологии

Преимущества классических методик бесспорны. Это доступность, относительная дешевизна, возможность выполнять многие процедуры самостоятельно, абсолютная безопасность и безболезненность.

Но не следует ожидать от традиционных методов каких-то сверхъестественных результатов. При данных методиках область воздействия ограничивается поверхностью кожи и подкожным слоем, поэтому их рекомендуется использовать в качестве профилактики обвисания груди и при начальной стадии мастоптоза.

3.3.8
Массаж груди

Процедура массажа способна улучшить кровоснабжение тканей, нормализовать процессы выработки веществ, ответственных за эластичность кожи, и повысить ее упругость. Благодаря массажу также укрепляются грудные мышцы, что и обеспечивает лифтинговый эффект.

Различают следующие виды массажа:

Тип массажаТехнология
ГидромассажПриятная и очень простая процедура: нужно направить на грудь струю воды и в течение 10-20 минут выполнять кругообразные движения, обрабатывая всю поверхность железы. В области соска массаж выполняется максимально деликатно, поскольку кожа здесь очень чувствительная. Для обработки участка под грудью напор воды можно немного усилить.

Важно правильно выбрать силу давления воды. Оно не должно быть слишком слабым, поскольку не окажет нужного воздействия, или слишком сильным, способным травмировать нежную кожу груди

Мануальный массажПосле водных процедур нужно нанести на кожу груди массажный крем или масло и выполнять легкие поглаживания. Для этого правую ладонь кладут под левую грудь. Затем плавно, скользящим движением проводят ладонью под грудью по направлению к подмышечной впадине. Завершение – круговое движение по верхней части груди и возвращение в исходную точку. Повторить для правой груди.

Еще один прием: втирать масло в кожу кругообразными движениями, усиливая давление в точках, расположенных выше молочной железы, где расположены мышцы, ответственные за форму груди

Разминающий массажНеобходимо положить ладони на обе груди так, чтобы соски оказались в центре ладоней. Мягко вращать ладони, перемещая пальцы к центру. Повторить движение 10 раз. После этого выполнить глубокий вдох и на выдохе слегка надавить на грудь, как бы пытаясь прижать ее к ребрам
Точечный массажСуть метода – воздействие на биологически активные точки, позволяющее добиться повышения упругости кожи и улучшения внешнего вида груди. На точки следует надавливать при выдохе в течение нескольких секунд, одновременно выполняя пальцем легкие вибрирующие движения

3.3.9
Маски, обертывания и ухаживающие кремы для груди

Самыми эффективными масками считаются альгинатные, изготовленные на основе морских водорослей и обладающие двойным действием. Они подготавливают кожу к последующему нанесению сывороток, кремов и эмульсий, благодаря чему активные вещества, входящие в их состав, проникают более глубоко в подкожные слои. При высыхании альгинатные составы стягивают и кожу, делают ее плотнее и эластичнее.

При выборе ухаживающей косметики для молочных желез следует обратить внимание на наличие активных ингредиентов, которые смогут повысить эластичность кожи и обеспечить лифтинговый эффект. Нанесение крема можно совместить с легким массажем по одной из описанных схем.

Кремы могут иметь разный механизм действия. Те из них, что насыщают кожу коллагеном и эластином, абсолютно безопасны. Другое дело – гормональные препараты, содержащие эстроген, длительное употребление которых может привести к гормональному сбою.

3.3.10
Гимнастика

В груди нет мышечной ткани, поэтому подтянуть молочную железу с помощью тренировок просто невозможно. Зато можно усилить мышцы, поддерживающие железу, и придать бюсту более привлекательный вид.

В ход идут упражнения, направленные на развитие грудных мышц. Их можно выполнять самостоятельно в домашних условиях. Это отжимания, подтягивания и работа с гантелями.

3.4
Средства визуальной коррекции

Решить проблему улучшения формы груди, не прилагая для этого абсолютно никаких усилий, позволяют маленькие «хитрости»:

  1. 1. Бюстгальтеры с эффектом «пуш-ап». Они способны придать молочным железам нужную форму за счет жестких вкладок. Но нужно учитывать, что размер бюстгальтера необходимо подбирать крайне тщательно. Носить его постоянно нельзя, поскольку это может привести к застойным явлениям в железе.
  2. 2. Силиконовые вкладыши. Достаточно помесить такой вкладыш под грудь, и она тут же обретет прежнюю форму. Но и здесь следует соблюдать осторожность, чтобы не навредить себе.
  3. 3. Наклейки в виде круга из прозрачного силикона. Требуется просто помесить круг на грудь, а он зафиксирует ее в нужном положении. Но носить их долгое время нельзя, так как это способно привести к деформации молочных желез.

Способов достичь цели довольно много. Важно выбрать оптимальный по материальным затратам и не наносящий вред здоровью вариант.