Здоровые волосы должны получать необходимое витаминное питание. Первоисточником питательных веществ является пища. Но если организм получает эти вещества в недостаточном количестве или они плохо усваиваются, то эффективной альтернативой будет использование жидких витаминов в ампулах. Содержимое ампул можно добавлять в косметические средства или же готовить на него основе питательные, оздоровительные маски.
Содержание
1 Полезные свойства
Не все витамины оказывают благоприятное воздействие на кожу головы и пряди, поэтому следует ознакомиться с перечнем тех веществ, которые восстанавливают структуру волоса и оздоравливают его:
| Витамин | Полезные свойства |
| Н | Дефицит этого вещества в организме приводит к заболеваниям кожи головы, и, как следствие, ухудшению состояния прядей и их обильному выпадению. Применение витамина Н позволит избавиться от выпадения шевелюры, экземы и себореи |
| В2 | Его недостаток в организме влечет к худшему варианту комбинированных локонов: у кончиков они сухие и ломкие, а у корней жирные |
| В3 | Восстанавливает естественный цвет волоса, делая его более ярким и насыщенным, нормализует микроциркуляцию крови |
| В5 | Восстанавливает естественным путем структуру прядей, позволяет избавиться от зуда кожи головы |
| В6 | Его дефицит ведет к образованию перхоти, он предупреждает развитие диатеза и дерматита |
| В9 | Отвечает за синтез здоровых клеток, результативно обновляет структуру локонов |
| В12 | Обеспечивает кожу головы кислородом, оказывает благоприятное воздействие на скорость деления клеток |
| Ретинол, или витамин А | Регулирует работу сальных желез. В сочетании с витамином Е эффективно восстанавливает все типы волос |
| Е | Питает локоны, делает их крепкими и блестящими |
| Аскорбиновая кислота, или витамин С | Повышает сопротивляемость прядей и кожи головы к пагубному воздействию свободных радикалов, предупреждает старение и сухость эпидермиса |
| PP, или никотиновая кислота | Предназначен для ускорения роста локонов. Питает и увлажняет волосы |
| D | Способствует усвоению кальция, устраняет шелушение |
При подборе питательных веществ недостаточно отдавать предпочтение тем, которые по отдельности способны бороться с проблемами волос. Порой при взаимодействии друг с другом они теряют всю свою пользу.
2 Сочетаемость витаминов в ампулах для волос
Для достижения максимального эффекта от применения аптечных витаминов следует выяснить, какие компоненты можно сочетать друг с другом:
- В12 является самым "капризным", поскольку при взаимодействии с другими веществами нейтрализует их.
- В5 часто добавляют в средства против облысения, поскольку пантотеновая кислота превосходно всасывается при нанесении на кожу головы.
- Аскорбиновая кислота быстро утрачивает свои полезные свойства при взаимодействии с кислородом, поэтому ампулу с этим веществом следует добавлять в самом конце.
- Никотиновую кислоту рекомендуется использовать при жирной коже, поскольку витамин немного ее подсушивает.
Сочетаемость витаминов при втирании в кожу головы:
| Нельзя сочетать | Правильное сочетание |
| Аскорбиновую кислоту с любыми витаминами из группы В | Экстракт алоэ с витаминами группы В |
| Витамин В12 с Е, С, В1 и В3 | Для лечения выпадения волос в тандеме используют В8 и Е |
| Витамин В1 с В6, В3, В2 | Витамины В6 и В2 |
| Ретинол и витамин В2 | |
| Для борьбы с выпадением волос — витамины В6 и В12 | |
| Витамины A и E |
3 Использование в домашних условиях
Ампульные полезные вещества представляют собой концентрированный раствор на водной или масляной основе. К каждому продукту прилагается инструкция по использованию, для каждого набора она индивидуальна.
Существуют общие правила применения витаминов в ампулах:
- Ампулы из стекла следует вскрывать с особой осторожностью, избегая порезов.
- Одна ампула предназначена для одного употребления. Хранить продукт в открытой емкости нельзя, даже если он остался.
- Концентрация элемента в ампуле высока, поэтому не стоит руководствоваться правилом "чем больше, тем лучше". Передозировка может пагубно отразиться на самочувствии и состоянии здоровья.
- Для достижения желаемого результата лечение необходимо проходить курсами. Как правило, продолжительность терапевтического курса прописана в инструкции по применению.
- Некоторые специалисты придерживаются мнения, что максимальное действие витамины оказывают в ночное время.
- Содержимое ампул следует втирать в кожу головы, а не распределять вдоль прядей. Попадая на кожные покровы, они воздействуют на процессы обмена веществ в эпидермисе, благотворно влияя на состояние волос по всей длине.
- Если локоны ослаблены, то втирать вещества необходимо с особой осторожностью. В противном случае существует вероятность повреждения и без того ломких волос.
Популярные рецепты масок:
| Задача | Приготовление и применение |
| Для укрепления корней |
|
| Для ухода по всей длине | Оливковое масло и полезные вещества А и Е питают пряди по всей длине, избавляют от сухости и ломкости:
|
| Для восстановления структуры секущихся волос |
|
| Для стимуляции роста | Настойка прополиса результативно стимулирует рост локонов и укрепляет их. Экстракт алоэ питает и увлажняет, а витамин В1 замедляет их выпадение:
|
| Против сухой перхоти и зуда |
|
| Для блеска и силы |
Второй рецепт:
|
| Витаминная маска |
Делать такую процедуру не чаще одного раза в неделю |
4 Рекомендации
Чтобы иметь роскошные волосы, достаточно придерживаться основных правил домашнего ухода за ними:
- Регулярно делать домашние маски, приготовленные самостоятельно, с добавлением аптечных витаминов.
- Правильно подобрать косметические средства с учетом типа волос (шампуни, бальзамы, маски и термозащиты). Их необходимо периодически менять, чтобы не было привыкания.
- Дважды в год принимать аптечные таблетированные витамины для поддержания здоровья и красоты волос, ногтей и кожи (Медобиотин, Витрум, Ревалид, Биона, Пантовигар и прочие).
Кроме того, необходимо обогатить рацион продуктами, полезными для волос.
