Причины и способы лечения ломких волос: рецепты масок, прием витаминов

1

Причины ломкости волос

Нередко женщины жалуются, что их волосы стали очень ломкими. Симптомами этой проблемы являются: тусклый цвет прядей, секущиеся сухие кончики и повышенное выпадение волос.

Секущиеся и ломкие волосы

Такое состояние редко бывает врожденным. Причинами ломкости и сечения волос могут быть довольно безобидные причины:

• использование неподходящего шампуня;
• частые укладки с применением утюжков, плоек и других нагревающихся инструментов;
• окрашивание некачественной краской;
• неправильный выбор расчески;
• воздействие высоких или низких температур (солнце, мороз и т. д.);
• неправильное питание (нехватка кальция, цинка, магния и других витаминов);
• курение и злоупотребление алкоголем;
• генетическая предрасположенность.

Решить эти проблемы можно достаточно быстро и легко. Но иногда причиной хрупкости волос и секущихся локонов является какое-то заболевание. Это может быть:

• нарушение работы сальных желез, приводящее к сухости кожи головы;
• гормональный сбой в организме, вызывающий снижение выработки гормона эстрогена;
• болезни пищеварительной системы (печени, почек, язва, гастрит и т. д.), которые затрудняют всасывание необходимых витаминов и микроэлементов;
• диабет;
• анемия, при которой возникает дефицит железа;
• дерматологические заболевания (псориаз, ихтиоз и т. д.);
• гипотиреоз (нарушение работы щитовидной железы), негативно влияющий на обмен веществ;
• нервные расстройства (стресс, депрессия);
• аллергические реакции.

Если волосы внезапно стали очень сухими и ломкими, стоит обратиться к трихологу. Специалист выявит причину неприятности и назначит эффективное лечение.

2

Способы лечения

Если есть серьезное заболевание, то волосы должны восстановиться сами после лечения. Если же ломкость вызвана внешними факторами и является лишь косметическим дефектом, можно предпринять некоторые меры в домашних условиях.

К способам лечения ломких волос относят:

• изменение питания;
• прием витаминов;
• применение масок.

Чтобы быстро избавиться от ломкости, желательно применять целый комплекс мер: наладить питание, принимать витамины и делать косметические маски.

2.1

Питание

Восстановить тусклые, сухие волосы можно, наладив питание. Ведь нередко причина ломкости кроется в недостатке полезных веществ.

Меню обязательно должно включать:

• овощи (морковь, капуста, брокколи, спаржа, салат, горошек, редис, сельдерей и т. д.);
• фрукты (яблоки, абрикосы, виноград) и сухофрукты (изюм, курага);
• растительные масла (оливковое, льняное, подсолнечное и другие);
• молочные продукты (сыр, молоко, сливочное масло);
• яйца, особенно желтки;
• мясо и рыбу;
• орехи (грецкие, фундук, миндаль и другие).

Эти продукты содержат натуральные масла, минералы, ненасыщенные жиры, витамины A, E и многие другие компоненты, необходимые для здоровья волос.

Такой рацион стоит соблюдать постоянно, а не только в период восстановления ломких волос. Тогда они всегда будут оставаться живыми и красивыми.

2.2

Витамины

Лечить поврежденные локоны можно и с помощью приема витаминных комплексов. На здоровье волос больше всего влияют:

• витамин A (ретинол) — способствует выработке кератина, коллагена и эластина, которые делают локоны мягкими и живыми;
• витамин E (токоферол) — обеспечивает защиту прядей от агрессивного воздействия внешней среды;
• витамин C (аскорбиновая кислота) — необходим для нормального кровообращения в коже головы и укрепления волосяного фолликула;
• витамины группы B - стимулируют рост волос.

Витаминные комплексы для восстановления ломких прядей можно приобрести в аптеке. Лучшими из них считаются: Пантовигар, Ревалид, Перфектил, Мерц, Алерана, Витрум, Аевит и другие.

К тому же можно найти витамины A и E в жидком виде. Несколько капель этих средств добавляют в шампунь, бальзам или маску для волос.

2.3

Маски для волос

Важным элементом лечения сухих и тусклых локонов является правильный уход. Но подобрать шампунь против ломкости недостаточно. Ведь это средство не подходит для глубокого восстановления волос.

Уход должен включать специальные питательные и увлажняющие маски, которые можно приготовить в домашних условиях из народных средств.

Все маски желательно наносить на чистые волосы, так как грязь и сальный налет затрудняют впитывание полезных компонентов.

2.3.1

С кефиром и яйцом

Действенную маску можно приготовить из яйца, кефира и натуральных масел, которые продаются в аптеке.

Рецепт маски:

• взбить 1 яйцо и смешать его с 2 столовыми ложками жирного кефира, доведенного до комнатной температуры;
• добавить по 1 столовой ложке подогретых касторового и оливкового масел;
• тщательно перемешать состав.

Маску нужно нанести на кожу головы и распределить по всей длине волос. Затем надеть на голову полиэтиленовую шапочку или обычный пакет, а сверху укутать полотенцем. Через час состав необходимо смыть водой. При необходимости можно использовать шампунь.

2.3.2

С кокосовым маслом

Эффективно восстанавливает структуру волос кокосовое масло. Это средство относится к баттерам, то есть в обычном состоянии оно твердое. Чтобы восстановить волосы с его помощью, понадобится:

• растопить небольшое количество масла в ладонях или на водяной бане;
• равномерно распределить его по волосам;
• если кожа головы быстро жирнеет, наносить масло нужно только на кончики;
• затем надевают полиэтиленовую шапочку и полотенце;
• держат состав на волосах минимум 1,5 часа.

Можно оставить маску и на ночь. С утра потребуется тщательно вымыть голову с шампунем.

Желательно применять нерафинированное кокосовое масло, так как в нем сохраняется больше полезных веществ.

2.3.3

С репейным маслом и медом

Эффективно борется с ломкостью и репейное масло. Чтобы приготовить маску на его основе, необходимо:

• соединить 3 столовые ложки репейного масла с 1 столовой ложкой меда;
• немного подогреть получившуюся массу;
• добавить 1 столовую ложку сока алоэ (можно выдавить свежий сок из растения или купить готовое аптечное средство).

Приготовленный состав наносят на кожу головы и тщательно намазывают каждую прядь. После этого нужно укутать волосы и подождать 40-60 минут. Затем вымыть голову с шампунем.

2.3.4

С глицерином и лимонным соком

Оздоровить волосы помогает и лимонный сок. Он делает локоны живыми и блестящими. Понадобится:

• смешать по 2 столовые ложки касторового масла, глицерина и свежевыжатого лимонного сока;
• распределить приготовленный состав по всем прядям;
• завернуть их в пленку и полотенце;
• оставить на 20–30 минут и помыть голову.

Заменить сок лимона можно яблочным уксусом.

2.3.5

С миндальным маслом

Увлажнить и восстановить тонкие волосы можно также с помощью миндального масла.

Рецепт маски:

• вылить в емкость 3–4 столовые ложки натурального миндального масла;
• немного подогреть его;
• добавить 6–7 капель эфирного масла розового дерева или лаванды.

Для начала маску наносят на корни волос и массируют кожу головы пальцами в течение нескольких минут. Затем распределяют состав по всей длине и оборачивают полиэтиленом, а после укутывают полотенцем. Держать маску нужно 30–40 минут. По истечении этого времени ее смывают водой и шампунем.

Если волосы стали очень ломкими, делать такие маски стоит 2 раза в неделю. Курс состоит из 12–15 процедур. В целях профилактики маски наносят раз в неделю.