Потливость является естественным процессом организма человека. Она часто возникает из-за повышенной температуры воздуха или после физических нагрузок. Если же конечности потеют без видимых причин и при этом остаются холодными, значит, имеется определенный сбой в организме и необходимо внимательнее отнестись к собственному здоровью. Рекомендуется пройти комплексное обследование, после которого назначаются медикаментозные препараты и даются рекомендации по использованию народных средств.
1 Причины
Чаще всего причина - в заболевании, которое называется гипергидроз. При нем наблюдается повышенная потливость, даже когда нагрузки были не слишком большими или причиной могло послужить лишь небольшое чувство волнения. Первые симптомы заболевания отмечаются в раннем возрасте: у ребенка ступни и ладошки постоянно являются увлажненными и становятся холодными даже от небольшого ветра.
Причиной чрезмерной выработки пота могут стать серьезные патологии – сахарный диабет или проблемы со щитовидной железой. Схожая симптоматика отмечается при повышенной выработке гормона, отвечающего за рост. Существуют и иные проблемы, при которых можно наблюдать одновременно холодность и потливость нижних конечностей:
- шок;
- артериальная гипотензия;
- интоксикация;
- инфаркт;
- туберкулез.
При постоянно мерзнущих и потливых ногах часто появляется неприятных запах, что способно доставить дискомфорт как женщинам, так и мужчинам. Причины влажности стоп могут крыться и в развитии таких заболеваний, как экзема или дерматит. Поэтому важно определить, почему появились такие проблемы, и своевременно начать лечение.
2 Проведение лечебных мероприятий
Если ноги остаются холодными не только зимой и летом и при этом сильно потеют, важно не откладывать поход к специалисту. Только врач сможет точно поставить диагноз и назначить необходимые процедуры. Чаще всего применяются:
- Антиперспиранты. Дезодоранты помогают сузить кожные железы, поэтому повышенного потоотделения не происходит. Не рекомендуется использование данных средств при интенсивных нагрузках: в этом случае они приведут к отекам.
- Медикаментозное лечение. При незначительных нарушениях применяют физиотерапию. Если улучшений не наблюдается, то врач сможет порекомендовать инъекции ботокса, которые делают в обе ступни. Данная процедура противопоказана больным сахарным диабетом и при ослабленности мышечных тканей.
- Диетотерапия. Врач обязательно назначает диету, в которой не будет содержаться продуктов, повышающих потоотделение: это газированная вода, соль, кофе, острые соусы, бобы, жирное мясо, шоколад. Все блюда нужно употреблять только теплыми. Жидкости же следует пить как можно меньше.
Не менее важным в лечении гипергидроза является соблюдение личной гигиены. Рекомендуется ежедневно мыться в ванной. При повышенной потливости стоп следует носить белье без добавления синтетических волокон. При выборе обуви лучше отдать предпочтение той, что изготовлена из натурального материала. Не менее важно, чтобы она была комфортной.
3 Средства народной медицины
Существуют средства для чрезмерной потливости при холодных ногах, чаще всего применяются ванночки.
Многие целители рекомендуют по утрам и вечерам делать водные процедуры, помещая нижние конечности сначала в холодную, а потом в горячую воду.
Чтобы повысить эффективность действия, необходимо применять растения, обладающие лечебным эффектом. Из них готовят особые отвары, которые добавляют в ванночки. Хорошего результата удается добиться благодаря таким рецептам:
Рецепт | Применение |
| Налить в емкость и поместить внутрь ноги. Оставаться в таком положении на протяжении четверти часа |
| Вылить содержимое в ванночку. Опустить в нее нижние конечности на треть часа |
Растворить 3 ст. л.соли, желательно морской, в паре литров жидкости (вода должна быть теплой) | Ноги поместить в солевой раствор и погреть на протяжении 20 минут. После этого обязательно ополоснуть под проточной водой и вытереть насухо |
| Вылить в емкость с парой литров чистой воды и держать в ней ноги 20 минут |
| Вылить в емкость и держать ступни в составе в течение получаса |
| Долить небольшое количество жидкости и подержать в средстве ноги на протяжении 30-40 минут |
| Добавить в ванночку и поместить внутрь конечности на 25 минут |
Смешать яблочный уксус с теплой водой в равном соотношении | Процедуру проводить в течение получаса |
| Благодаря эфиру запах пота исчезает мгновенно. Необходимо пользоваться такими ванночками постоянно, чтобы избавиться от неприятного аромата. Дополнительно рекомендуется проводить массаж, при котором на стопы наносится эфирное масло лаванды |
| Дольку лимона можно также использовать для протирания ступней. Кроме того, применение находят и корочки фрукта. Их помещают в кипяток и проваривают в течение 10 минут, после чего отвар цедры можно использовать аналогично лимонному соку |
Средства народной медицины дают положительный эффект. Однако не стоит забывать, что причины потливости при холодных ногах могут крыться в серьезных заболеваниях, поэтому при систематическом повторении явления нужно обязательно обратиться к врачу и не заниматься самолечением.