Потливость является естественным процессом организма человека. Она часто возникает из-за повышенной температуры воздуха или после физических нагрузок. Если же конечности потеют без видимых причин и при этом остаются холодными, значит, имеется определенный сбой в организме и необходимо внимательнее отнестись к собственному здоровью. Рекомендуется пройти комплексное обследование, после которого назначаются медикаментозные препараты и даются рекомендации по использованию народных средств.

1
Причины

Чаще всего причина - в заболевании, которое называется гипергидроз. При нем наблюдается повышенная потливость, даже когда нагрузки были не слишком большими или причиной могло послужить лишь небольшое чувство волнения. Первые симптомы заболевания отмечаются в раннем возрасте: у ребенка ступни и ладошки постоянно являются увлажненными и становятся холодными даже от небольшого ветра.

Причиной чрезмерной выработки пота могут стать серьезные патологии – сахарный диабет или проблемы со щитовидной железой. Схожая симптоматика отмечается при повышенной выработке гормона, отвечающего за рост. Существуют и иные проблемы, при которых можно наблюдать одновременно холодность и потливость нижних конечностей:

  • шок;
  • артериальная гипотензия;
  • интоксикация;
  • инфаркт;
  • туберкулез.

При постоянно мерзнущих и потливых ногах часто появляется неприятных запах, что способно доставить дискомфорт как женщинам, так и мужчинам. Причины влажности стоп могут крыться и в развитии таких заболеваний, как экзема или дерматит. Поэтому важно определить, почему появились такие проблемы, и своевременно начать лечение.

2
Проведение лечебных мероприятий

Если ноги остаются холодными не только зимой и летом и при этом сильно потеют, важно не откладывать поход к специалисту. Только врач сможет точно поставить диагноз и назначить необходимые процедуры. Чаще всего применяются:

  • Антиперспиранты. Дезодоранты помогают сузить кожные железы, поэтому повышенного потоотделения не происходит. Не рекомендуется использование данных средств при интенсивных нагрузках: в этом случае они приведут к отекам.
  • Медикаментозное лечение. При незначительных нарушениях применяют физиотерапию. Если улучшений не наблюдается, то врач сможет порекомендовать инъекции ботокса, которые делают в обе ступни. Данная процедура противопоказана больным сахарным диабетом и при ослабленности мышечных тканей.
  • Диетотерапия. Врач обязательно назначает диету, в которой не будет содержаться продуктов, повышающих потоотделение: это газированная вода, соль, кофе, острые соусы, бобы, жирное мясо, шоколад. Все блюда нужно употреблять только теплыми. Жидкости же следует пить как можно меньше.

Не менее важным в лечении гипергидроза является соблюдение личной гигиены. Рекомендуется ежедневно мыться в ванной. При повышенной потливости стоп следует носить белье без добавления синтетических волокон. При выборе обуви лучше отдать предпочтение той, что изготовлена из натурального материала. Не менее важно, чтобы она была комфортной.

3
Средства народной медицины

Существуют средства для чрезмерной потливости при холодных ногах, чаще всего применяются ванночки.

Многие целители рекомендуют по утрам и вечерам делать водные процедуры, помещая нижние конечности сначала в холодную, а потом в горячую воду.

Чтобы повысить эффективность действия, необходимо применять растения, обладающие лечебным эффектом. Из них готовят особые отвары, которые добавляют в ванночки. Хорошего результата удается добиться благодаря таким рецептам:

Рецепт

Применение

  1. 1. Взять 2 ст. л. коры дуба и 1 ст. л. корня ивы.
  2. 2. Залить 1,5 л воды и поставить на огонь на 10 минут.
  3. 3. Охладить.
  4. 4. Процедить

Налить в емкость и поместить внутрь ноги. Оставаться в таком положении на протяжении четверти часа

  1. 1. Взять перечную мяту в количестве 1 ст. л.
  2. 2. Залить 200 мл кипятка.
  3. 3. Подождать 30 минут.
  4. 4. Добавить 6 стаканов кипяченой воды

Вылить содержимое в ванночку. Опустить в нее нижние конечности на треть часа

Растворить 3 ст. л.соли, желательно морской, в паре литров жидкости (вода должна быть теплой)

Ноги поместить в солевой раствор и погреть на протяжении 20 минут. После этого обязательно ополоснуть под проточной водой и вытереть насухо

  1. 1. Взять ягоды шиповника в количестве полстакана.
  2. 2. Залить 1 л воды.
  3. 3. Кипятить в течение 10 минут

Вылить в емкость с парой литров чистой воды и держать в ней ноги 20 минут

  1. 1. Взять 4 ст. л. листьев хвоща на 1 л кипяченой воды.
  2. 2. Настоять на протяжении трети часа.
  3. 3. Долить такое же количество воды

Вылить в емкость и держать ступни в составе в течение получаса

  1. 1. Залить по 2 ст. л.ягод клубники и черники кипятком в количестве 1 л.
  2. 2. Настоять 20 минут

Долить небольшое количество жидкости и подержать в средстве ноги на протяжении 30-40 минут

  1. 1. Залить 2 ст. л.шалфея 0,5 л кипятка.
  2. 2. Настоять 10 минут

Добавить в ванночку и поместить внутрь конечности на 25 минут

Смешать яблочный уксус с теплой водой в равном соотношении

Процедуру проводить в течение получаса

  1. 1. Приобрести масло лаванды.
  2. 2. Заполнить емкость парой литров теплой воды, в которую следует капнуть немного (5-6 капель) масла лаванды

Благодаря эфиру запах пота исчезает мгновенно. Необходимо пользоваться такими ванночками постоянно, чтобы избавиться от неприятного аромата. Дополнительно рекомендуется проводить массаж, при котором на стопы наносится эфирное масло лаванды

  1. 1. Взять лимон.
  2. 2. Выжать сок.
  3. 3. Приготовить воду с добавлением сока лимона (пару столовых ложек на литр воды).
  4. 4. Поместить внутрь ноги и оставаться в данном положении около 20 минут.

Дольку лимона можно также использовать для протирания ступней. Кроме того, применение находят и корочки фрукта. Их помещают в кипяток и проваривают в течение 10 минут, после чего отвар цедры можно использовать аналогично лимонному соку

Средства народной медицины дают положительный эффект. Однако не стоит забывать, что причины потливости при холодных ногах могут крыться в серьезных заболеваниях, поэтому при систематическом повторении явления нужно обязательно обратиться к врачу и не заниматься самолечением.