Фейслифтинг: современные методы подтяжки лица и эффективные упражнения

1

Виды фейслифтинга

Решений проблемы увядающей кожи лица действительно много, причем можно использовать как хирургические, так и безоперационные методы. Кроме того, варьируется стоимость и степень безопасности процедуры. Существуют несколько видов подтяжки лица (по-английски — facelifting), среди которых:

• круговая подтяжка;
• пластика области лба и шеи;
• SMAS-лифтинг;
• инъекционная подтяжка;
• нехирургические виды подтяжки лица (массаж и гимнастика для лица).

1.1

Круговая подтяжка лица

В основном такая операция проводится для уменьшения провисания кожи, сужения морщин, а также разглаживания носогубных складок и двойного подбородка. После операции шея и щеки становятся более подтянутыми, скулы и подбородок — заостренными, а кожа — упругой и молодой. Прежде чем принимать решение о подтяжке лица, нужно будет пройти всестороннее медицинское обследование. Операция разрешается только при отсутствии серьезных патологий, проблем со свертываемостью крови и кожных заболеваний. Хирургическое вмешательство проводится только с использованием общей анестезии.

Проводить круговой фейслифтинг можно не более двух раз за все время. Все потому, что с каждой последующей операцией вероятность восстановления нормального кровотока в области хирургического вмешательства значительно снижается. Интервал между операциями должен составлять не менее 5–6 лет. Статистика показывает, что третья подтяжка лица менее эффективна и может привести к неестественному изменению черт лица.

Сама процедура проходит следующим образом:

1. 1. Делается надрез от виска до ушной раковины.
2. 2. Отделяется небольшой слой кожи из нужного участка, натягивается, а лишняя часть обрезается. В процессе натяжения жировые ткани и мышцы перераспределяются таким образом, чтобы провисающие области исчезли.
3. 3. Кожа подтягивается и накладываются швы.

Один из самых неприятных аспектов реабилитации — опухание после подтяжки. Это происходит в связи с нарушением целостности мелких лимфатических сосудов и развитием воспаления в ответ на повреждение ткани. Опухание не должно вызывать дискомфорта и обычно проходит уже через 4–5 дней.

Результаты до и после

1.2

Пластика области лба и шеи

Первые признаки старения кожи появляются на лбу и шее. Чаще всего этот процесс проявляется в виде морщинистых линий на лбу, в области вокруг глаз и складок на шее. В таких ситуациях уже не поможет даже тонна косметики. Поэтому все большей популярностью пользуется одновременная подтяжка лба и шеи.

Обе операции можно проводить одновременно, без какого-либо ущерба и риска. В результате можно наблюдать заметное омоложение лица и кожи.

Во время операции на лбу делается несколько небольших надрезов вдоль линии роста волос и при помощи эндоскопа подтягивают мышцы лба. После процедуры практически не остается рубцов, что позволяет быстрее восстановиться.

Подтяжка шеи начинается с небольшого разреза прямо под подбородком, а в некоторых ситуациях — и за сгибом ушей. Операция включает в себя как удаление избыточной кожи, так и перемещение мышц шеи. В некоторых случаях для удаления лишнего жира в области шеи прибегают к липосакции.

Обе процедуры занимают не более двух-трех часов под местным или общим наркозом. Часто на месте операции можно наблюдать небольшие припухлости и кровоподтеков, которые проходят через несколько дней.

Пациентам рекомендуется держать голову неподвижно и избегать резких поворотов в течение первых нескольких дней. Кроме того, желательно накладывать холодные компрессы в течение первых 48 часов после операции. Швы на шее обычно удаляются через неделю. Пока отеки и синяки не сойдут, стоит взять больничный и побыть дома. В течение 4-6 недель придется также избегать силовых тренировок.

1.3

SMAS-лифтинг

Одна из новых методик, позволяющих не только устранить морщины и складки, но и скорректировать овал и рельеф лица. Суть операции не слишком отличается от круговой подтяжки, однако SMAS-пластика захватывает более глубокие слои, поэтому и эффект держится гораздо дольше. Глубина воздействия на эпидермис составляет целых 5 мм, в то время как другие методы работают на глубине всего 1,5 мм.

После SMAS-пластики лицо выглядит естественно, отсутствует эффект натяжения кожи, изменения линии рта и формы глаз. Во время операции хирург смещает подкожный нейромышечный слой, формируя правильный овал лица, и удаляет лишний жир. После того как мышечная ткань зафиксирована, врач накладывает швы, не растягивая при этом кожу.

Швы снимают через 10–12 дней. Длительность заживления во многом зависит от реакции тела на операцию, а также от хода операции, но осложнения встречаются крайне редко. В среднем заживление занимает от 2 до 7 недель. Хотя большинство пациентов уже через две недели могут полностью возобновлять социальную деятельность. Результат можно оценить через 1,5–2 месяца, а держится он не менее 12–15 лет.

1.4

Инъекционные методики

В случае противопоказаний к операции или боязни серьезных осложнений, можно пройти курс уколов в косметологическом кабинете. Инъекции позволяют достичь моментального и достаточно стойкого эффекта, не требуют изоляции на время восстановления, почти не имеют противопоказаний, а их стоимость намного меньше хирургических операций. Уколы не только разглаживают кожу, но и восстанавливают ее упругость.

Для проведения инъекционной подтяжки применяют исключительно современные препараты различного состава. Особой популярностью пользуются синтетические препараты, которые сохраняют эффект от применения на протяжении 5 лет или даже больше.

Еще одними фаворитами являются биологические препараты, которые ферментируются тканями кожи, после чего выводятся естественным путем. В таких препаратах по большей степени содержатся коллаген, полимолочная и гиалуроновая кислота.

Кроме того, в таких процедурах часто используются наполнители биологического происхождения. Они не вызывают аллергии и не оставляют неприятных следов на теле. Результат после применения наполнителей проявляется в течение нескольких часов после проведения процедуры.

Процедура инъекционной подтяжки в салоне

2

Нехирургические виды подтяжки лица

Если возрастные изменения кожи еще не столь заметны, можно попробовать справиться с ними в домашних условиях. В зависимости от проблемных зон, необходимо составить комплекс упражнений от морщин и выполнять их без пропусков. После достижения видимых результатов, можно снизить количество повторений и перейти в профилактический режим.

Регулярные тренировки для мышц лица — хороший способ избавить лицо и зону декольте от морщин на долгое время. При ежедневном повторении занятий в течение десяти минут можно оказать значительное влияние на физиологические процессы старения. С течением времени мышцы на лице станут более напряженными, что приведет к разглаживанию складки вокруг рта и уберет провисшую кожу вокруг глаз.

Домашние упражнения от морщин являются одним из лучших безоперационных методов подтяжек лица. Нередко после пластической операции врачи рекомендуют периодически тренировать мышцы, чтобы закрепить эффект операции.

2.1

Лоб

Перед тем как начать упражнения на область лба, необходимо увлажнить лицо с помощью крема. После чего массажными движениями втирать крем до полного впитывания. Это предотвратит нежелательное повреждение кожи. Затем можно приступать к упражнениям:

1. 1. Поднять брови, придерживая пальцами веки. Повторить десять раз.
2. 2. Смотря вперед, потянуть лоб, как будто его пытаются поднять руками. Нужно замереть в этом положении на десять секунд.
3. 3. Потянуть лоб, а затем постараться поднять каждую бровь отдельно. Повторять для каждой брови десять раз.

2.2

Вокруг глаз

Для этого упражнения нужно закрыть глаза (при необходимости можно придерживать пальцами), затем поднять брови до упора. Это поможет мышцам сжиматься и укрепляться.

Есть еще одно очень эффективное упражнение для области глаз, которое помогает уменьшить мешки под глазами и улучшить приток крови. Нужно посмотреть в зеркало и постараться максимально широко открыть глаза. Поначалу такая зарядка будет даваться трудно, но необходимо продолжать. Вскоре маленькие морщинки начнут уменьшаться, впридачу уйдут темные круги под глазами.

2.3

Скулы

Для того чтобы привести в порядок скулы, нужно как можно больше улыбаться. А для усиления эффекта следует всего лишь надавить пальцами рук поверх скул, продолжая улыбаться.

Еще одно интересное упражнение включает в работу только одну сторону лица. В этом случае тоже нужно будет улыбаться, оттягивая мышцы щеки как можно сильнее. Для достижения результатов потребуется повторить это упражнение не меньше десяти раз для каждой стороны.

2.4

Линия челюсти

Как только стали заметные первые признаки обвисшей кожи в этой части лица, следует сразу же приступать к выполнению специальных упражнений. Для начала можно попробовать приоткрывать рот, изображая при этом гримасу или усмешку. В этом упражнении нужно стараться проигнорировать скулы, используя только нижнюю часть челюсти. Повторять задание нужно десять раз.

Благодаря такому способу мышцы лица хорошо разрабатываются, что позволяет подтянуть контур лица естественным способом.

Для достижения видимых результатов важны постоянные тренировки, желательно каждый день. Это не займет много времени, но уже через несколько месяцев появятся первые заметные изменения.

2.5

Область губ

С возрастом мускулы вокруг губ проседают все быстрее, поэтому очень важно начинать делать это упражнение еще в молодости и на регулярной основе. Тренировка состоит из нескольких этапов, которые несложно запомнить:

• Открыть рот широко. Не закрывая его, сделать букву "O". Оставаться в этом положении в течение трех секунд. Повторять десять раз. После длительного применения можно регулировать длительность самостоятельно.
• Поместить пальцы под верхнюю губу. После чего подтянуть подбородок, словно пытаясь растянуть линию подбородка. Повторять десять раз.
• Открыть рот настолько широко, насколько получится. После чего нужно будет потянуть мышцы верхней губы в сторону, как будто чешется нос, но его нельзя чесать руками.

Для достижения лучшего результата следует стараться выполнить каждое задание на пределе своих возможностей.

2.6

Шея и двойной подбородок

Эти зоны взаимосвязаны, поэтому эффективней воздействовать сразу на обе. Так, для гладкой шеи и худого подбородка нужно закрыть рот и потянуть шею назад, насколько это получится. После чего постараться подтянуть нижнюю губу наверх.

Со временем это задание будет даваться все легче, а мышцы лица станут более гибкими, а проблемные зоны подтянутыми.

Для того чтобы больше воздействовать на второй подбородок, во время упражнения следует раскрыть рот в форме буквы "О". Рекомендуется повторять упражнение не меньше десяти раз.

После завершения тренировки стоит сделать небольшую растяжку для лица. Для этого нужно растянуть рот до упора, после чего полностью расслабить. Сделать глубокий вдох и повторить все сначала.

Для придания сияния коже можно нанести немного увлажняющего крема, массажными движениями втирая в разработанные участки. Рекомендуется слегка пощипать проблемные зоны до розоватого оттенка — это стимулирует кровообращение. Так можно добиться неплохого эффекта в дополнение к основным упражнениям.