Чтобы провести эффективную чистку лица в домашних условиях, необходимо подготовить кожу к этой процедуре. Без распаривания невозможно добиться качественной очистки. Кроме того, можно повредить эпидермис и получить различные дерматологические осложнения - покраснения и высыпания. Существует несколько проверенных способов, позволяющих самостоятельно распарить лицо с помощью пара или специальных масок.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Гадалка баба Нина: "Денег всегда будет в избытке, если под подушку положить..." Читать подробнее >>

1
Польза распаривания

В повседневной жизни кожа сталкивается с загрязненной внешней средой, засоряется пылью, накопившимся естественным путем кожным салом, ороговевшими частичками верхнего слоя эпидермиса, остатками косметики. При уходе за ней надо регулярно проводить чистки и пилинги. Но прежде чем прибегать к таким агрессивным процедурам, кожу необходимо правильно подготовить для достижения наилучшего результата с помощью распаривания. Его основные цели - максимально расширить поры и очистить их от поверхностного мусора. Все это возможно под воздействием горячего пара.

Распаривание является не только подготовкой к чистке или бритью, но и часто рекомендуется косметологами как самостоятельное средство ухода, потому что оказывает ряд полезных действий:

  1. 1. Глубоко очищает кожу от излишков кожного сала, пыли и остатков косметики.
  2. 2. Быстро размягчает ороговевший слой кожи.
  3. 3. Активно расширяет поры.
  4. 4. Способствует устранению черных точек и прыщей, оказывает обеззараживающее действие.
  5. 5. Насыщает кожу кислородом.
  6. 6. Стимулирует активную регенерацию кожи и способствует выработке коллагена.

2
Особенности процедуры

Если противопоказания к процедуре отсутствуют, то можно проводить ее, не опасаясь неблагоприятных последствий. Но при этом важно учитывать, что эффективность напрямую зависит от типа кожи. При сухой следует обязательно смягчить и увлажнить кожные покровы перед проведением процедуры с помощью крема. Такому типу кожи противопоказаны частые распаривания - достаточное количество 2-3 раза в месяц. Также стоит ограничить время самого процесса до 5 минут.

Нормальная и комбинированная кожа также нуждается в увлажнении - таким же способом, как и в случае с сухой. Но частоту процедуры можно увеличить до одного раза в неделю. Для жирной кожи требуется специальная обработка лосьоном или молочком, прибегать к распариванию можно до 2 раз в неделю. Главное - помнить, что распаривать можно только тщательно очищенную от макияжа кожу, так как его остатки могут попасть в глубину пор. Для очистки следует использовать обычные средства демакияжа.

3
Ограничения и противопоказания

Нельзя проводить процедуру в линзах. Желательно предварительно проконсультироваться с окулистом, так как некоторые заболевания не допускают нагревания области глаз, например, повышенное глазное давление.

Необходимо учесть противопоказания:

  1. 1. Наличие купероза, так как воздействие горячего пара приводит к разрыву кровеносных сосудов.
  2. 2. Высокая температура.
  3. 3. Наличие астмы, потому что можно спровоцировать приступ.
  4. 4. Различные сердечно-сосудистые заболевания.

4
Классический метод

Классическим называется метод паровой бани, который выполняется по такому алгоритму:

  1. 1. Зафиксировать волосы, чтобы они не мешали.
  2. 2. Нанести на веки и губы жирный крем, так как эти участки особенно уязвимы.
  3. 3. Взять большой таз или любую другую посуду, диаметр которой не меньше размера лица ото лба до подбородка, и налить в эту емкость кипяток.
  4. 4. Дождаться, пока вода немного остынет, наклониться и держать лицо на уровне 20 сантиметров от поверхности. Ближе не рекомендуется, так как можно обжечься.
  5. 5. Накрыть голову полотенцем, минимизировав все просветы, чтобы избежать утечки пара.
  6. 6. Держать лицо над водой в течение 10-15 минут, или до ощущения, что кожа достаточно мягкая.
  7. 7. Снять с головы полотенце, промокнуть лицо и приступать к основной чистке. Если же распаривание было основной процедурой, то нанести на кожу питательную маску, только не следует использовать жирные и тяжелые составы.

Распаривание полезно не только для кожи - оно является отличной профилактикой респираторных заболеваний.

Чтобы усилить эффект, можно использовать не просто горячую воду а различные составы, которые без труда можно приготовить дома:

  1. 1. Отвары на основе лекарственных трав. При проблемной коже хорошо помогает календула - благодаря своим обеззараживающим свойствам. При отечности и покраснениях следует использовать ромашку. Расширению пор способствует зверобой, а при сухой коже полезны мята, лепестки розы и липовый цвет.
  2. 2. Содово-масляный раствор. Такое средство больше подходит для увядающей кожи. Для его приготовления нужно отварить картофель в мундире, затем достать корнеплод, а в воду добавить 10 капель масла чайного дерева и столовую ложку пищевой соды. Благодаря содержащемуся в картофеле крахмалу стимулируется выработка коллагена, сода способствует разглаживанию морщинок, а масло чайного дерева подтягивает кожу.
  3. 3. Антибактериальные растворы. Если добавить в воду такие антисептические средства, как Мирамистин, перекись водорода или фурацилин, то получится прекрасный разогревающий и распаривающий раствор.
  4. 4. Отвары на основе лимона, петрушки или ромашки. Такие средства особенно эффективны для отбеливания кожи, выравнивания тона и удаления пигментных пятен и веснушек.

5
Иные способы

Существуют и другие способы, которые не менее эффективно распаривают и подготавливают кожу к дальнейшим процедурам.

5.1
Компресс

Первый из них — это распаривающий компресс. Такой метод является менее агрессивным в сравнении с паровой баней и выполняется он следующим образом:

  1. 1. В несколько раз свернуть хлопчатобумажную материю такого размера, чтобы покрыть все лицо. Можно использовать фланель или ситец.
  2. 2. Приготовить отвар, с помощью которого будет проводиться распаривание. Остудить его до терпимо горячей температуры - 50-60 градусов.
  3. 3. Намочить в нем материю и отжать.
  4. 4. Положить ткань на лицо и держать до того момента, пока она не остынет.

Так можно повторять несколько раз, пока лицо не будет полностью подготовлено к дальнейшим процедурам.

5.2
Маски

Распаривающие маски являются еще одним популярным косметическим методом. Их можно как приготовить самостоятельно, так и приобрести. Одним из самых эффективных средств является распаривающая маска Garnier «Чистая кожа» - она оказывает мягкое воздействие, при этом очень эффективно распаривает кожу и раскрывает поры.

Существуют так называемые черные маски, содержащие в своем составе спирт. При их нанесении он будет испаряться, разогревая и смягчая кожу. А при снятии такой маски удаляется верхний слой ороговевших клеток и черные точки.

Подобные распаривающие маски можно приготовить и в домашних условиях:

  1. 1. Медовая. Смешать по одной столовой ложке растопленного меда и оливкового масла, добавить яичный желток. Разогреть получившуюся массу на водяной бане и аккуратно нанести на предварительно очищенную кожу. Маску нужно закрепить пищевое пленкой во избежание стекания и обеспечения разогревающего эффекта. Спустя 15 минут она должна высохнуть. После этого необходимо просто скатать ее с кожи чистыми руками, тем самым проводя тонизирующий массаж. Особое внимание нужно уделить проблемным местам - таким, как нос, подбородок и лоб. В конце смыть остатки теплой водой.
  2. 2. Овсяная. Сварить овсяную крупу на молоке и добавить одну столовую ложку пищевой соды. Остудить кашу, нанести на кожу лица и накрыть его полотенцем или пищевой пленкой. Через 20 минут, удалить состав с лица массажными движениями и смыть остатки водой. Такая маска часто используется как самостоятельная косметическая процедура, так как оказывает довольно глубокое очищающее действие.
  3. 3. Манная. Сварить манную кашу на молоке без использования сахара, масла или каких-либо других добавок. Она должна получить густой и без комочков для удобства нанесения. Намазать лицо обильным слоем,накрыть пищевой пленкой и оставить на 20 минут. Помимо распаривающего эффекта, маска оказывает отбеливающее и питательное воздействие.
  4. 4. На основе лимона с цинком и глиной. Смешать чайную ложку цинковой мази с таким же количеством зеленой косметической глины, после этого добавить по столовой ложке лимонного сока и перекиси водорода. Получившийся состав нанести на кожу лица на 10 минут, затем смыть прохладной водой. Из-за довольно агрессивного воздействия эта маска рекомендуется к использованию только для обладателей комбинированной и жирной кожи.
  5. 5. На основе огуречного сока. Смешать 10 г порошка каолина с 20 г цинковой мази, добавить огуречный сок до получения однородной густоватой мази. Эту маску не нужно подогревать, так как ее действие основано не на температуре, а на химическом составе. Нанести смесь тонким слоем на кожу на 10 минут, потом тщательно умыться.

5.3
Сауна для лица

Если нет желания самостоятельно готовить паровую баню или маску, то можно купить специальный прибор, который называется сауна для лица.

Один из самых надежных вариантов - сауна aqua care от производителя Gezatone. Этот прибор содержит наноионы, под воздействием которых в сочетании с горячим паром, кожа активно очищается и распаривается. Это устройство выполняет все те же функции, для которых используется классическая паровая баня, однако заметно ускоряет и облегчает процесс.