Тёмные круги под глазами у мужчин: причины, лечение, самые эффективные народные средства

1

Причины

Можно выделить несколько распространенных факторов, которые становятся причиной возникновения темных кругов под глазами у мужчин:

1. 1. Неправильное или несбалансированное питание. Такой рацион провоцирует недостаток витаминов и микроэлементов в организме, который приводит к нарушению кровообращения.
2. 2. Отсутствие полноценного сна. Это самая распространенная причина.
3. 3. Вредные привычки, такие как употребление алкоголя и курение. Спиртное неблагоприятно влияет на процесс кровообращения, а никотин и различные смолы ускоряют процессы старения и ухудшают общее состояние кожи.
4. 4. Постоянная работа за компьютером. Она вызывает перенапряжение, появление отеков, мешков и потемнение кожи.
5. 5. Стресс. Черные синяки могут возникать как индивидуальная реакция на стрессовые ситуации, во время которых выделяется большое количество гормона кортизола, провоцирующего общее увеличение объема крови, из-за чего происходит разрыв капилляров.
6. 6. Обезвоживание. Оно приводит к утончению и иссушению кожи.
7. 7. Воздействие солнечного ультрафиолета. Сказывается на тонкой и чувствительной коже лица вокруг глаз.
8. 8. Вегетососудистая дистония. Данная дисфункция характеризуется ухудшением кровообращения.
9. 9. Удары. Часто в результате ушибов происходят разрывы сосудов, кровь проникает под кожу, и появляется гематома.
10. 10. Аллергия.

Причиной появления темных кругов под глазами может быть недостаток в организме определенных веществ. Витамин К принимает активное участие в свертывании крови, поэтому он необходим для кровообращения и поддержания здорового цвета кожи. Недостаточное количество цинка вызывает проблемы с метаболизмом. Нехватка витамина А приводит к ускорению процессов старения кожи, витамины С и Е укрепляют стенки сосудов и отвечают за здоровую структуру кожи.

Бывают случаи, когда круги под глазами свидетельствуют о развивающейся болезни. Если появляются подозрения в том, что причина заключается не в простом недосыпании, то стоит обратиться к врачу, который выявит патологию и назначит комплексное лечение.

Появление кругов под глазами может быть симптомом различных заболеваний:

1. 1. Отечность век, сопровождающаяся синими кругами под глазами, указывает на проблемы с мочевыводящей системой и почками. На начальной стадии синяки появляются по утрам из-за задержки жидкости в организме, но при развитии болезни отечность сохраняется на весь день.
2. 2. Желтый оттенок кругов под глазами означает заболевания печени и желчевыводящей системы. Такой цвет является следствием скопления в организме токсинов и химикатов, в их число входит билирубин. Именно это вещество придает такой цвет.
3. 3. Причиной синяков под глазами часто становится ринит.
4. 4. Аналогичный симптом можно наблюдать при сахарном диабете.
5. 5. При анемии вся кожа бледнеет и районы вокруг глаз начинают выделяться на этом фоне.
6. 6. Темно-коричневые круги указывают на хроническую недостаточность надпочечников.
7. 7. Красно-коричневые круги говорят о проблемах с сердечной сосудистой системой.

Присутствие и различные оттенки кругов под глазами указывают на наличие того или иного заболевания лишь косвенно. Только комплекс ярко выраженных симптомов может более или менее точно свидетельствовать о конкретной патологии.

2

Общие рекомендации

Если соблюдать простые рекомендации в повседневной жизни, то можно свести к минимуму вероятность появления синяков и отеков под глазами.

Врачи советуют:

1. 1. Выпивать не менее 2 литров воды в сутки.
2. 2. Не злоупотреблять соленой пищей.
3. 3. Обогащать рацион большим количеством углеводов.
4. 4. Спать не менее восьми часов в сутки, соблюдая установленный режим.
5. 5. Отказаться от вредных привычек, в первую очередь от курения.
6. 6. При сидячей работе грамотно устанавливать источник света.
7. 7. Пользоваться солнцезащитными очками при солнечной погоде.
8. 8. Время от времени проводить расслабляющий массаж кожи под глазами.
9. 9. Устанавливать монитор и телевизор на надлежащем расстоянии от глаз.
10. 10. Не перетруждать глаза при работе за компьютером.

3

Народные рецепты

Убрать синяки можно и в домашних условиях, применив несколько простых, но эффективных народных методов.

1. 1. Примочки из шалфея. Потребуется в 100 мл кипятка заварить 20 г растения и оставить настояться в течение 15 минут, затем тщательно процедить отвар, разделить оставшуюся массу на две равные части и завернуть в ткань. Первую часть поместить в емкость с горячей водой, а вторую - с холодной. После этого доставать по очереди то холодный, то горячий шалфей и прикладывать к веку закрытого глаза. Данную процедуру нужно повторять каждый день на протяжении 30 дней.
2. 2. Примочки из петрушки. 10 г сырья заварить в 100 мл кипятка, затем дать настояться 20 минут. Провести такую же процедуру, как и в предыдущем рецепте. Курс составляет две недели, если заметных улучшений не произошло, то можно продолжить еще неделю.
3. 3. Компресс из ромашки. Уложить на марлю 10 г сушеного сырья, свернуть и опустить в кипящую воду на пять минут. После этого прикладывать к коже под глазами, пока мешочек не остынет.
4. 4. Маска. 10 г жирной сметаны перемешать с 5 г мелко нарубленной сушеной петрушки. Нанести эту массу на область вокруг глаз и оставить на 20 минут. После этого смыть теплой водой и нанести питательный крем.
5. 5. Лед. Воду можно заморозить с добавлением зелени петрушки или любых других полезных трав: ромашка, зеленый чай, шалфей. Чтобы приготовить отвар для заморозки, нужно в один стакан кипятка добавить 10 г сырья, после кипячения тщательно процедить и залить в формочки. Заморозить и протирать кубиками лицо каждый день по утрам.