Руки человека требуют особого внимания и бережного ухода, при его отсутствии возникают такие проблемы, как чрезмерная сухость и шелушение. Но иногда раздражение кожного покрова является следствием серьезного заболевания. Поэтому нельзя игнорировать излишнюю сухость рук, при ее возникновении необходимо своевременно принять соответствующие меры. Вернуть коже здоровый вид можно в домашних условиях, выполняя определенные рекомендации и воспользовавшись средствами народной медицины.
Содержание
1 Причины пересыхания кожного покрова
Для успешного устранения проблемы необходимо выявить причины шелушения кожного покрова. Их ликвидация поможет ускорить процесс выздоровления. Сухая кожа рук может быть следствием следующих факторов:
- 1. Вредное воздействие погодных условий. В большинстве случаев кожа сильно сохнет и шелушится после длительного контакта с прямыми солнечными лучами летом и после пребывания на свежем воздухе зимой без перчаток. Также отрицательно на состоянии кожного покрова сказывается ветреная погода и чрезмерно сухой воздух в квартире.
- 2. Нехватка витаминов. Авитаминоз возникает из-за отсутствия полноценного питания. К проблемам с кожей приводит недостаток витаминов А, С и Е. Люди, придерживающиеся диеты, часто сталкиваются с трещинами на руках. Возникновение таких болезненных ранок опасно развитием дерматита и других кожных заболеваний.
- 3. Неправильный уход за руками или полное его отсутствие. Если женщина не пользуется подходящей косметикой, то кожных проблем не избежать.
- 4. Длительный контакт с жесткой водой, средствами бытовой химии. Различные стиральные порошки, отбеливатели и средства для мытья посуды раздражающе воздействуют на кожу рук, провоцируя ее сухость и шелушение.
- 5. Наличие хронических заболеваний. Такие проблемы, как слишком тонкая и сухая кожа на пальцах, наличие сильного зуда являются симптомами болезней внутренних органов.
- 6. Анемия. Эта причина кожных проблем часто встречается у женщин в период месячных и беременности, у людей в послеоперационный период.
- 7. Аллергическая реакция. В большинстве случаев она возникает на средства гигиены – мыла, шампуни, гели для душа. Также аллергия может быть следствием приема лекарственных препаратов. Часто к проблемам в виде шелушения кожного покрова приводит употребление лекарств для похудения.
- 8. Гормональный сбой. Такая причина кожных проблем характерна для подростков в период полового созревания и для женщин в период менструации, беременности и климакса.
Чрезмерное курение и увлечение алкогольными напитками ведут к преждевременному старению кожи. Именно по этой причине у многих мужчин наблюдается шелушение кожного покрова.
Важно: если даже жирный качественный крем не помогает справиться с сухостью после длительного применения, а самостоятельно определить причину, по которой постоянно сохнет и шелушится кожа на руках, не получается, то следует обратиться к врачу. Крайне редко такие проблемы являются симптомом сахарного диабета, опасных патологий печени и почек, расстройств в пищеварительной системе. Самостоятельные действия в таких случаях могут еще больше ухудшить состояние кожного покрова, а несвоевременная медицинская помощь привести к осложнению болезни.
Если кожа шелушится у ребенка, то необходимо срочно посетить педиатра.
2 Терапия народными средствами
Для лечения сухой кожи в домашних условиях используют различные ванночки, маски и компрессы. Самые эффективные народные средства от сухости и шелушения кожного покрова приведены в следующей таблице:
| Средство | Правила применения |
| Оливковое или растительное масло | Его смешивают с теплой водой из расчета 3-4 столовые ложки на 1 литр жидкости. В готовом растворе нужно держать руки в течение 10-15 минут |
| Картофель | Его необходимо сварить в мундире. Готовый картофель нужно очистить, тщательно растолочь и добавить немного молока до образования густой кашицы. Полученную смесь наносят на кожный покров на 20-25 минут. Для ванночек используют картофельный отвар. В нем следует подержать руки не менее 15 минут |
| Капустный сок | В сок маринованной капусты рекомендуется опустить руки на 15-20 минут |
| Яйца | Для приготовления лечебной мази нужно соединить 1 яичный желток с медом и оливковым или растительным маслом (по 1 столовой ложке). Полученный состав наносят на кожный покров на 15 минут |
| Солевой раствор | Для его приготовления нужно растворить 2 столовые ложки в 1 литре воды. В полученном растворе следует подержать руки около 15 минут |
| Глицерин | В полстакана теплой воды необходимо добавить 1 столовую ложку средства и сок половины лимона. Полученную жидкость необходимо аккуратно втирать в кожный покров |
| Алоэ | Соком растения рекомендуется тщательно обработать проблемную кожу и оставить на 10 минут |
| Настои лекарственных растений | Восстановить красоту рук помогут ромашка, календула, крапива и шалфей. Для приготовления настоя необходимо залить 1 столовую ложку сухого сырья 2 стаканами воды, настоять в течение получаса и процедить. В полученной жидкости следует держать руки не менее 10 минут. Проводить процедуру рекомендуется дважды в день |
| Молочная сыворотка | В теплой жидкости необходимо держать руки не менее 20 минут |
| Сметана | Ее нужно смешать с медом в пропорциях 1:3 и нанести на кожу на 10 минут |
| Отруби | Из них готовят настой. Для его приготовления полстакана отрубей необходимо залить 2 литрами кипящей воды. В остывшем настое следует держать руки 15-20 минут |
| Морковь | Свежий овощ нужно натереть на терке. К половине стакана тертой моркови необходимо добавить по 2 столовых ложки сметаны и растительного или оливкового масла. Полученное средство наносят на кожный покров на 20 минут |
| Банан | Его используют в качестве смеси для маски. Для приготовления средства нужно тщательно измельчить банан при помощи вилки, добавить в него по 1 столовой ложке меда и сливочного масла или сливок. Полученную смесь наносят на кожу массажирующими движениями, стараясь втереть массу. Средство рекомендуется выдержать не менее 15 минут |
После любой ванночки или маски необходимо ополоснуть руки чистой теплой водой, вытереть кожу насухо и увлажнить ее при помощи жирного крема.
Применение вышеперечисленных средств поможет в кратчайшие сроки избавиться от сухости кожного покрова и его шелушения. Положительный результат будет заметен уже через 3 дня. Общая длительность терапии должна составлять не менее недели.
3 Профилактика сухости рук
Чтобы избежать сухости и шелушения кожного покрова в будущем, следует правильно ухаживать за кожей рук. Уход требует не много времени и усилий. Правила, которых необходимо придерживаться, приведены в следующей таблице:
| Мера | Исполнение |
| Защищать руки от воздействия вредных погодных условий | В мороз необходимо носить перчатки. Нельзя выходить на улицу в холодную и ветреную погоду с влажными руками. Прежде чем выйти на свежий воздух в солнечную погоду, рекомендуется нанести на кожу крем. Он создаст защитную пленку, чем предотвратит повреждения кожного покрова |
| Увлажнять воздух в квартире при помощи пульверизатора | Такая мера позволит предупредить пересыхание кожи |
| Правильно питаться | Полноценный рацион поможет избежать авитаминоза. В ежедневном меню должны присутствовать мясо и рыба, молочные продукты, овощи и фрукты |
| Пользоваться специальными перчатками при контакте с бытовой химией | Они помогут защитить кожу во время мытья посуды, проведения влажной уборки, осуществления стирки. Выбирая резиновые перчатки, следует остановиться на изделии с тканевой подкладкой, так как контакт с резиной тоже негативно сказывается на состоянии кожного покрова |
| Правильно мыть руки | Необходимо осуществлять мытье рук в теплой воде, а затем ополоснуть их в холодной. Это будет способствовать улучшению циркуляции крови. После мытья рук нужно тщательно вытирать их полотенцем |
| Выбирать только качественные средства гигиены | Все мыла, шампуни и гели для душа должны быть высокого качества. В составе качественных средств гигиены, оказывающих щадящее воздействие на кожный покров, присутствует глицерин |
| Правильно ухаживать за руками | Необходимо ежедневно обильно увлажнять кожу жирным питательным кремом - не менее 2 раз в день и каждый раз после контакта с водой. Минимум дважды в неделю необходимо пользоваться скрабом для рук – его применение поможет очистить поры кожи. Также нужно осуществлять такие косметические процедуры, как ванночки и маски. К их применению рекомендуется прибегать не реже чем 1 раз в 3 дня |
| Не допускать развития хронических заболеваний | При возникновении проблем со здоровьем необходимо сразу принимать соответствующие меры. При ухудшении самочувствия без видимых причин следует обратиться к врачу. Такие меры помогут обнаружить скрытое заболевание на самом раннем этапе развития и не допустить его перехода в хроническую стадию |
| Ограничить контакты с возможными аллергенами | Имея склонность к шелушению кожного покрова, важно не допускать возникновения аллергической реакции на различные раздражители |
| Отказаться от вредных привычек | Отказ от курения и умеренное употребление алкоголя будут способствовать быстрому восстановлению кожи |
Придерживаясь несложных вышеперечисленных рекомендаций, можно не только надолго сохранить молодость кожи рук, но и улучшить общее состояние здоровья и значительно увеличить продолжительность жизни.
