С возрастом женщина все чаще замечает неприятные изменения на лице. Кожа становится сухой, появляются морщины, овал лица искажается, подбородок отвисает. Процедуры по уходу за лицом можно проводить в салонах красоты и косметологических кабинетах.
Но не все имеют возможность посещать эти заведения. Улучшить состояние кожи можно и в домашних условиях. Практически все составляющие ухода можно приготовить из продуктов, имеющихся в доме.
Содержание
1 Особенности ухода за кожей после 50
Чтобы сохранить молодость кожи, нужно правильно ухаживать за ней. Проводя процедуры по омоложению, нужно помнить советы косметологов и некоторые правила:
- для очищения используют мягкие тоники;
- не используют средства, содержащие спирт;
- увлажнение кожи проводят ночным кремом с маслом авокадо, днем используют крем с экстрактами меда или пшеницы;
- применяют антивозрастной крем от известных производителей с витаминами А, В, Е;
- не используют мгновенный лифтинг с гормональными препаратами, вызывающими рост волос на лице;
- перед выходом на улицу защищают лицо от солнечных лучей, ветра, мороза.
Хорошо влияют на увядающую кожу экстракты плаценты и корня женьшеня. В кремах для кожи вокруг глаз должна быть гиалуроновая кислота.

2 Народные средства
Приостановить старение и сохранить молодость кожи можно, используя травы, овощи и фрукты. Из них готовят отвары, лосьоны, питательные маски, домашний крем.
Начинают процедуры с очищения. Делают его утром сразу после сна и вечером перед сном. Используют настои трав, мицеллярную воду.
Затем желательно нанести сыворотку для лица. А после нее крем: утром защитный, вечером питательный. Антивозрастной крем можно приготовить дома.

2.1 Отвары лекарственных трав
Эффективными будут отвары лекарственных трав:
- ромашки;
- мяты;
- календулы;
- шалфея;
- мелиссы.
Они помогут вернуть свежесть лица. Чтобы приготовить отвары, 2 столовых ложки сырья заливают кипятком, настаивают 15 минут. Затем процеживают через ситечко, охлаждают и прячут в холодильник. Каждый день утром протирают лицо этим тонизирующим составом.
Можно заморозить этот отвар в морозильной камере и использовать для протирания кожи лица по одному кубику.

2.2 Приготовление лосьонов в домашних условиях
Из подручных средств можно приготовить лосьоны:
- определяются с сырьем для приготовления (огурец, плоды облепихи, лист алоэ);
- измельчают и высыпают в банку;
- заливают полученную массу водкой в равных частях;
- настаивают 10 дней, процеживают.
Лосьон готов для использования. Разбавляют на треть кипяченой водой и протирают лицо перед наложением маски.
2.3 Маски для зрелой кожи
Маски из фруктов, овощей и кисломолочных продуктов помогут уменьшить морщины, смягчить кожу. Ингредиенты выбирают в зависимости от времени года и сезона:
- Измельчают клубнику, абрикос или банан. Добавляют чайную ложку сливок. Наносят на лицо на 15 минут. Смывают холодной водой. После процедуры наносят увлажняющий крем.
- Маски из кисломолочных продуктов делают кожу упругой. Смешивают по стакану кефира и ряженки, добавляют 15 г некислого творога и 10 г меда. Наносят на очищенное лицо на 20 минут, затем смывают.
- Растворяют 15 г желатин в 50 г воды. Чтобы ускорить процесс, держат его на слабом огне. Снимают, охлаждают, добавляют 5 г сока алоэ и 50 г огуречного сока. Наносят на лицо на 30 минут. Смывают теплой водой.
- Маску можно приготовить из обычного вареного картофеля. Растирают в пюре, добавляют 30 г молока и яичный желток. Наносят на лицо и прикрывают мягкой тканью.
- Смешивают 3 столовых ложки сметаны, по 2 чайные ложки морковного и лимонного сока. Добавляют 10 г растопленного воска, 6 мл ланолина, 15 г масла зародышей пшеницы. Наносят на лицо на 30 минут. Смывают.
- Яичный белок взбивают, добавив 5 г лимонного сока. Накладывают на очищенное лицо. Смывают после высыхания, наносят желток, взбитый с 3 г лимонного сока, и 2 чайных ложки оливкового масла. Смывают прохладной водой после высыхания.
Делают маски до 3 раз в неделю. Лучшего результата можно достичь, если делать процедуры курсами, применяя один состав две недели. Затем подбирают следующий. При такой схеме кожа лица не успевает привыкнуть к компонентам маски.
2.4 Крем омолаживающий
Чтобы приготовить антивозрастной крем, растапливают на водяной бане воск, добавляют туда мед, глицерин, косметические или эфирные масла:
- касторовое разглаживает кожу вокруг глаз;
- облепиховое питает и омолаживает;
- масло шиповника тонизирует и увлажняет увядающую кожу.
Витаминами A, B, E наполняют, используя специальные капсулы.
Добавляют воды так, чтобы легче было размешать состав. Снимают с водяной бани, взбивают полученную смесь. Укладывают в чистую баночку. Хранят до месяца в прохладном месте.
3 Массаж лица
Массаж лица может уменьшить мимические морщины. Он направлен на стимуляцию метаболических процессов, поэтому выполнять его нужно активно.
Во время массажа:
- разогревается кожа, что приводит к притоку крови с полезными веществами;
- эпидермис обогащается кислородом;
- вырабатывается коллаген и эластин.
Сначала убирают волосы, снимают макияж и делают паровую ванночку для разогрева мышц. Наносят на лицо жирный крем.
Движения выполняют по ходу лимфы. Начинают от середины лба, переносицы, точки под носом и нижней губой. Повторяют все движения по 6 раз для каждой стороны лица.
Массаж лба выполняют указательными пальцами от центра к вискам. Затем пальцем одной руки удерживают кожу в области виска, а пальцами другой руки двигаются от виска к середине лба. Повторяют с другой стороны. Сложенными пальцами двух рук от центра лба проводят к вискам. Средними пальцами по очереди проводят от точки между бровями вверх.
Массаж зоны глаз выполняют подушечками пальцев. Средний и указательный пальцы устанавливают над бровью, большой – под ней. Надавливая, передвигаются к виску. От наружного угла глаза проходят по нижнему веку к носу, затем по надбровной дуге к виску.
Массаж щек и скул выполняют, рисуя средним и указательным пальцами от переносицы к уху полукруг. Указательными пальцами ведут линию от уголков рта под ухо.
Массаж губ начинают от центра подбородка, проводя линию к углу рта. Затем от мочки уха к той же точке. От точки под носом ведут к щекам. От нижней губы движениями вниз разминают подбородок.
4 Гимнастика
Гимнастические упражнения помогут улучшить питание и повысить эластичность кожи. Черты лица не потеряют свою форму, мышцы будут крепкими. Перед проведением упражнений очищают лицо от косметики и жира. Все упражнения выполняют по 6 секунд:
- Зажимают пальцами рук кожу у висков. Закрывают глаза. Водят глазами по кругу, не открывая их.
- При закрытых глазах приподнимают пальцами края бровей к вискам.
- Пальцами прижимают скулы возле ушей. Закрывают глаза, постепенно усиливая давление веками.
- Напрягая мышцы щек, двигают уголками рта вверх и вниз. Это упражнение делают до 20 секунд.
- Прижав руками кожу на скулах, выпячивают губы. Расслабляют мышцы.
- Сжимают зубы и напрягают подбородок. Похлопывают подбородок рукой, не расслабляя его. Затем откидывают голову назад и расслабляются.
- Откидывают голову назад. Нижнюю губу накладывают на верхнюю. Напрягают мышцы шеи и подбородка. Расслабившись, повторяют упражнения с поворотом влево и вправо.
- Вытягивают губы вперед, сложив их трубочкой. Выдувают воздух.
- Закрывают глаза. Прикрывают их ладонями и расслабляются 30 сек.
5 Что делать нельзя?
Обрабатывая кожу лица различными средствами, нужно помнить, что некоторые из них могут навредить ей:
- скрабы с крупными частицами могут поцарапать эпидермис;
- вазелин и минеральные масла не позволяют ему дышать;
- маски с фруктовыми кислотами сушат кожу.
Используя эти рекомендации, можно добиться улучшения состояния кожи, омолодить и сделать ее красивой.