Как укрепить волосы в домашних условиях?

1

Как определить правильное лечение?

В первую очередь нужно определить, действительно ли имеется проблема выпадения волос. При облысении человек теряет более 50 волосков в день. После следует выяснить причины происходящего.

Для точного и быстрого определения следует обратиться к врачу. Специалист назначит анализы (на структурную особенность волос, на достаточность витаминов в крови и общий анализ).

Лечение будет зависеть от определенной причины. Могут быть использованы шампуни, лекарственные препараты, специальные массажи, народные средства.

Комплексный подход к терапии выпадения волос поможет достичь эффективного результата. Можно комбинировать прием витаминов, использование специальных средств.

2

Правильное питание

Питание имеет непосредственное влияние на состояние кожных покровов головы и волос:

• во избежание ломкости, расслоения волос в рацион следует включить продукты, богатые жирными кислотами: тунец, сардина, орехи, растительное масло, оливки;
• рекомендуется употреблять от 1,5 до 2 литров компотов, соков, обычной воды, чаев;
• от повышенной жирности нужно употреблять продукты с большим содержанием витаминов группы В (молочные, зелень, яйца, дрожжи, бобовые, злаковые и пр.);
• для придания блеска волосам нужно насытить организм цинком, он содержится в морепродуктах, черном хлебе, молоке, овсяных хлопьях, бобовых, мясе домашней птицы и пр.;
• для восполнения дефицита железа в организме нужно употреблять абрикосы, яблоки, печень, морковь.

Для здоровья волос необходим протеин, поэтому следует ввести в рацион продукты, в которых большое количество белка. Они укрепляют луковицы и стимулируют рост.

3

Как защитить кожу головы?

Важно защитить кожные покровы головы, обеспечить их правильное функционирование. Для этого нужно предохранить от:

• плохой воды;
• ультрафиолета;
• сухого воздуха;
• ветра и мороза.

Для сохранения нормального состояния липидной пленки во время ухода за волосами следует не пренебрегать средствами защиты:

1. 1. При температуре ниже нуля следует носить головной убор. Если столбик термометра опустился до -15 и ниже, волосы рекомендуется полностью прятать под шапкой.
2. 2. Во время горячей обработки (фен, утюжок, плойка) необходимо применять специальные термозащитные средства.
3. 3. Во избежание появления зуда и перхоти нужно мыть голову после каждого посещения бассейна.
4. 4. Для защиты от солнца следует использовать специальные средства от излучения.

4

Шампуни против выпадения волос

В продаже есть специальные средства, с помощью которых можно остановить процесс выпадения волос. Наиболее эффективные представлены в таблице:

Название	Описание
	Низорал способен остановить потерю волос. Чаще всего используется в борьбе с грибками. Применять препарат следует строго по инструкции. Отлично подходит для волос с повышенной жирностью. Если волосы сухие, то применение Низорала приведет к еще большей сухости и ломкости. Одновременно способен решить проблемы с перхотью
	Лекарственный шампунь, который предназначен для ухода за слабыми волосами. Из этой линейки средств есть еще масло и лосьон. При комбинированном применении препаратов этой линейки возможно достичь более эффективный результат. Рекомендуется использовать на протяжении 4 месяцев три раза в неделю. Шампунь наносится на волосы, на 5-7 минут. После этого смывается
	Линейка препаратов Алерана позволяет не только остановить потерю волосяного покрова, но и защищает от ломкости, сухости, придает блеск. Для лечения Алерану следует использовать в комплексе с лечащими препаратами. Шампунь используется два раза в неделю, протяженность достигает 16 недель

5

Лекарственные препараты

Если с помощью косметических средств не удалось решить проблему, советуют использовать лекарственные препараты. Наиболее часто назначаемые специалистами представлены в таблице:

Название	Описание
	В состав витаминного комплекса Пантовигар входят все необходимые компоненты для здорового роста волос. Является эффективным препаратом. Минус этого комплекса - высокая цена. Следует употреблять по одной таблетке в день на протяжении одного месяца. Пантовигар позволяет восстановить структуру волос, что дает возможность избежать ломкости и тусклости. Восстанавливает баланс кожи, пробуждает волосяные луковицы, что приводит к продуцированию новых волос
	Натуральный лекарственный препарат, в состав которого входит большое количество натрия, кремния и селена. При употреблении лекарственные компоненты проникают в кровь, улучшают питание волос и кожи головы, избавляют от перхоти, восстанавливают жировой баланс, активизируя рост. Рекомендуется принимать по две таблетки в день в течение девяти недель
	В состав препарата входят цинк, полевой хвощ, дрожжи. Предотвращает потерю и активизирует рост волос. Улучшает метаболизм тканей кожи. Позволяет избавиться от ломкости и придает эластичность. Принимать два раза в день по одной таблетке. Длительность приема: 12 недель
	Применение этого препарата позволяет улучшить состояние волос и ногтей. Дозировка: по одному драже два раза в день. Длительность приема рекомендуется не меньше двух месяцев. Положительный эффект заметен уже на второй неделе употребления драже Мерц

6

Народные средства

Наиболее частой причиной облысения является нарушение поступления питательных веществ в волосяные луковицы. Несколько советов:

1. 1. Месяц употреблять облепиховое масло утром и вечером по одной чайной ложке.
2. 2. Помыв, прополоскать настойкой крапивы и мать-и-мачехи. После полоскания не подвергать волосы сушке с помощью фена, они должны высохнуть самостоятельно. Для приготовления настойки требуется использовать три столовые ложки крапивы и мать-и-мачехи и залить эти травы кипятком. Дать постоять час, после процедить, используя для этого марлю.
3. 3. В кожу головы втирать сок лука.
4. 4. Использовать касторовое масло и медицинский спирт, разводится в пропорции 1:1. Полученная смесь наносится на кожные покровы головы. После 20 минут следует ее смыть. Делать подобную маску рекомендуется 2 раза в месяц.
5. 5. Перец-чили (1 штуку) мелко накрошить и добавить водки в количестве 100 мл. Прикрыть крышкой и оставить на три недели. Изготовление маски: 1 столовую ложку меда (растопить на водяной бане), 3 столовые ложки бальзама для волос и 5 капель перцовой настойки. Нанести на кожу и по всей длине волос. Оставить маску на 40 минут, после помыть голову с применением шампуня.

7

Маски в домашних условиях

Маски, приготовленные в домашних условиях, позволяют эффективно укреплять волосы. Компоненты, входящие в рецепты, являются экономично выгодными и доступными.

Ниже перечисленные средства делают волосы гуще, усиливают их рост, питают кожу головы. Для эффективности рекомендуется использовать один раз в 3-4 дня.

7.1

Из лука

Варианты масок из овоща:

1. 1. Взять одну луковицу средней величины, выжать из нее сок и соединить с оливковым и репейным маслом в пропорциях 1:1:1. Полученную массу втирать в кожу головы и смывать через полчаса.
2. 2. В равных пропорциях следует смешать сок луковицы, желток, коньяк и репейное масло. Все тщательно перемешать и втереть в кожные покровы головы. Оставить на два часа.
3. 3. В миску положить одну столовую ложку натертого на терке лука, добавить по одной чайной ложке шампуня, меда, оливкового масла и куриный желток. Изготовленную маску нужно втирать в корни, а после закутать кожу головы целлофаном и завязать платком. Оставить на два часа. Совершать эту процедуру следует каждый день. Длительность - две недели.
4. 4. Сок луковицы смешать с желтком и двумя чайными ложками меда. Втереть маску в кожу головы, укутать целлофаном и платком. По прошествии двух часов смыть.

7.2

Яйцо

Варианты масок для укрепления волос, главным ингредиентом которых является куриное яйцо:

1. 1. Берется два яйца, отделяются желтки и перемешиваются. Наносятся на пряди, корни и кожу головы. После 30 минут смываются теплой водой.
2. 2. Следует взять два куриных желтка и перемешать с 30 мл водки. Втереть в кожу головы. После 40 минут смыть.
3. 3. К куриному яйцу добавляется по одной столовой ложке меда и репейного масла. Втирается в корни волос, сверху заматывается целлофаном и платком. После двух часов смыть с применением шампуня. Рекомендуется делать в течение семи недель перед каждым мытьем головы.
4. 4. Желток отделяется от белка и смешивается с небольшим количеством йогурта. Наносится на корни и всю длину волос. Через полчаса смывается.

7.3

Горчица

Горчица рекомендуется не только для укрепления волос, она также помогает избавиться от излишней жирности. Маски с применением этого продукта наносятся только на корни, а сами пряди рекомендуется смазывать маслом. Это поможет их защитить.

Маски из горчицы:

1. 1. Две столовые ложки горчицы нужно разбавить в заваренном чае до консистенции сметаны. Добавить один желток и чайную ложку сахара. Полученная смесь втирается в кожу головы. Сверху одевается пленка и платок. Держать ее на голове следует от 15 минут до одного часа. После смыть. Если после нанесения полученной смеси ощущается сильное жжение, то следует незамедлительно смывать ее с головы.
2. 2. Две столовые ложки горчицы смешать с теплыми сливками. Добавить три чайных ложки сливочного масла, одну меда и небольшое количество витамина Е. Нанести на кожу головы на 30 минут. Для достижения наиболее эффективного результата накрыть голову пленкой и полотенцем.
3. 3. Горчичный порошок в количестве 35 грамм смешать с яичным желтком и одной столовой ложкой масла (репейного, подсолнечного или оливкового). Нанести маску на корни волос, закрыть полиэтиленом и платком. Оставить на один час, после смыть теплой водой.

7.4

Другие средства

Существуют также маски с применением следующих ингредиентов:

• Авокадо. Плоды авокадо следует довести до состояния пюре. Добавить одну чайную ложку оливкового масла и перемолотый банан. Нанести на корни волос и оставить на полчаса, после смыть теплой водой. Эта маска придает объем волосам, увлажняет и укрепляет их.
• Пажитник. Семена пажитника в количестве 3 столовых ложек следует замочить на 10 часов. После семена растереть до однородной массы и добавить две чайные ложки кокосового масла. Все перемешать и нанести на голову на 30 минут. Смыть смесь с применением шампуня. Рекомендуется использовать данную маску один раз в неделю. Эта паста позволяет укрепить волосы и ускоряет их рост.
• Корень солодки. Одна столовая ложка молотого корня солодки смешивается с одним стаканом молока и 0,5 чайной ложки шафрана. Нанести полученную смесь на кожу головы и сверху надеть шапочку для душа. Оставить на 8 часов. После смыть с применением шампуня. Эта маска способствует борьбе с перхотью, сухой кожей головы и спасает от облысения.
• Морская соль. Растереть морскую соль в воде и нанести на влажные волосы. Укутать пленкой и платком и оставить на 15 минут. После смыть теплой водой.
• Чеснок. Лучшее средство в борьбе с перхотью. Несколько долек чеснока измельчить и смешать с небольшим количеством растительного масла. Маску нанести на корни волос, укутать пленкой и полотенцем и оставить на два часа.

8

Эфирные и растительные масла

В масках для укрепления волос часто используют эфирные и растительные масла. Несколько рецептов:

• Репейное масло смешать с двумя куриными желтками. Нанести маску на корневую систему волос на 20 минут. Потом смыть с применением шампуня.
• Масло розмарина и кедра по 5 капель смешать с одной столовой ложкой меда и бальзамом-ополаскивателем для волос. Полученная смесь наносится на мытые влажные волосы на 20 минут. После смывается теплой водой.
• Теплое касторовое масло наносится на корни и по всей длине волос. Сверху покрывается пленкой и платком. После 30 минут смыть.
• 10 капель эфирного масла лаванды соединить с 40 мл оливкового. Нагреть на водяной бане. Нанести на кожу головы на 40 минут.
• Оливковое масло нагревается на водяной бане и втирается в корни волос перед сном. Накрывается пленкой и платком. Утром смывается с применением шампуня. Для достижения эффекта повторять процедуру два раза в неделю.

9

Отвары

Отвары являются наиболее эффективными в вопросе укрепления волос. Использовать можно не только взрослому человеку, но и ребенку. Травы, необходимые для отваров, можно купить в каждой аптеке. Рецепты:

1. 1. Корни репейника смешать с листьями крапивы в пропорции 2:1. Залить все кипятком и дать настояться. После отфильтровать и, разбавив в небольшом количестве воды, ополаскивать волосы после мытья.
2. 2. Корни репейника мелко нашинковать и высыпать в кипящую воду. Варить в течение 20 минут. Затем отвар пропустить через марлю и дать ему остыть. Ополаскивать волосы после мытья один раз в неделю.
3. 3. Шесть столовых ложек зверобоя вскипятить в 0,5 литрах воды. Отфильтровать и остудить. Следует полоскать этим отваром волосы.
4. 4. Пять столовых ложек яблочного уксуса, 100 грамм зверобоя и 0,5 литра воды кипятить на медленном огне в течение 5 минут. Использовать при полоскании волос.

После мытья головы шампунем волосы следует тщательно ополоснуть водой, обмакнуть их полотенцем и только потом сделать ополаскивание отваром. Ополаскивание проводить от корней до самых кончиков прядей. Сушить волосы рекомендуется без использования фена.