Действенные способы подтянуть верхнее веко в домашних условиях

1

Гимнастика для подтяжки верхних век

Гимнастика — самый лучший и простой способ без операции избавиться от нависшего века, разгладить морщины вокруг глаз, улучшить тонус кожи, сделать взгляд шире, моложе и свежее. Систематическое выполнение упражнений позволит увидеть желаемый результат через 8-10 недель.

Важное условие: упражнения необходимо выполнять в комплексе, занимаясь регулярно.

Этот комплекс упражнений можно делать в любой последовательности, в любое время суток. Каждое из упражнений рекомендуется выполнять один раз в день. Когда желаемый результат будет достигнут, достаточно будет уделять внимание гимнастике три раза в неделю.

1.1

Упражнение 1

Укрепляет верхние и нижние веки, разглаживает мимические морщины вокруг глаз. Выполняется следующим образом:

1. 1. Плотно закрыть глаза и попытаться усиливать напряжение мышцами век.
2. 2. В высшей точке напряжения сосчитать до пяти.
3. 3. Расслабиться в течение трех секунд.
4. 4. Выполнять сначала от 5 до 10 раз подряд. По мере освоения довести количество повторений до 20.
5. 5. Освоив упражнение, ускорить ритм — две секунды напряжения и одна секунда расслабления.

Выполнять ежедневно один раз в день.

1.2

Упражнение 2

После регулярного выполнения этого упражнения веки перестанут нависать, морщины вокруг глаз заметно смягчатся или совсем исчезнут, глаза будут выглядеть более крупными. Упражнение делается так:

1. 1. Встать перед зеркалом и широко раскрыть глаза, насколько это возможно.
2. 2. Сильно напрягая мышцы и стараясь не морщить лоб, задержаться в этом положении пять секунд.
3. 3. Расслабить мышцы.
4. 4. Спустя три секунды повторить еще 5 раз.

После тщательной проработки постепенно довести количество повторений до 50 раз, при этом напряжение должно длиться две секунды, а отдых — три.

1.3

Упражнение 3

Это упражнение, как и предыдущие, укрепляет мышцы глаз, омолаживает взгляд и устраняет мимические морщины вокруг глаз:

1. 1. Держа неподвижно голову и сильно напрягая мышцы век, посмотреть сначала вниз налево, потом — вверх направо.
2. 2. В каждом направлении задержаться на пять секунд, затем расслабиться, считая до трех.
3. 3. Теперь выполнить наоборот: сильно напрягая мышцы век, посмотреть вниз направо, затем вверх налево.
4. 4. Выполнять 5 раз подряд, с каждым днем увеличивая количество повторений до двадцати.
5. 5. Освоив упражнение, выполнять его в ускоренном ритме: две секунды напряжения, одна секунда расслабления.

После 2-3 месяцев упражнение достаточно будет выполнять всего 5 раз подряд в замедленном темпе: пять секунд напряжение и три — расслабление.

1.4

Упражнение 4

Тренирует мышцы век, заметно улучшает зрение. Выполняется это упражнение так:

1. 1. Поместить указательные пальцы на верхние веки.
2. 2. Попытаться через сопротивление открыть глаза.
3. 3. Сделать не менее 15-20 повторений.

2

Подтягивающий лифтинг-массаж

Омоложение области вокруг глаз с помощью самомассажа является достаточно эффективным методом, усиливающим действие гимнастических упражнений. Регулярный пальцевый массаж позволяет подтянуть верхнее веко за счет стимуляции кровоснабжения тканей, расслабления глазных мышц и повышения тонуса кожи. Мелких морщин становится меньше.

Последовательность действий:

1. 1. На очищенную кожу нанести повседневный крем для ухода за областью вокруг глаз. Количество средства взять столько, чтобы оно не успело сразу полностью впитаться в кожу. Для процедуры подойдет любой жирный крем для лица или косметическое масло. Крем или масло препятствуют растяжению кожи во время массажа.
2. 2. Средним и указательным пальцами нежно массировать кожу надавливающими движениями, начиная от крыльев носа по направлению к вискам, усиливая нажатия в зоне верхнего века.
3. 3. Повторить массаж данной области лица круговыми движениями.
4. 4. Начиная от крыльев носа, средним и указательным пальцами похлопывающими энергичными движениями следует направляться к вискам, завершая в области верхних век.
5. 5. Количество повторений на каждое массажное действие — от 15 и выше.
6. 6. Завершить массаж легкими круговыми массажными движениями подушечками пальцев, начиная от внутреннего уголка глаз к внешнему по верхнему веку, и по нижнему веку в обратную сторону в течение 2-3 минут.
7. 7. Умыть лицо с применением очищающих средств.
8. 8. Проводить массаж дважды в день, утром и вечером.

3

Маски для омоложения век

Приготовленные в домашних условиях маски помогут приподнять верхнее веко, придать коже здоровый и свежий вид:

4

Кремы для подтяжки век

Выбирая крем-лифтинг для подтяжки кожи верхних век, следует отдавать предпочтение тем средствам, в состав которых входят гиалуроновая кислота, витамины С и К и коэнзим Q10. Эти активные вещества способны улучшать метаболизм клеток кожи, увлажнять и поддерживать ее эластичность.

Эффективный подтягивающий крем для молодости кожи вокруг глаз можно приготовить и в домашних условиях. Для этого понадобятся:

• твердое какао-масло;
• сандаловое и фенхелевое эфирные масла.

Ингредиенты смешать, получившийся крем хранить в холодильнике и применять утром и вечером.

Усилить действие крема, купленного в магазине, можно при помощи добавления в него по одной капле таких эфирных масел, как фенхелевое, сандаловое, мятное или розовое.

Пытаясь добиться желаемого результата в уходе за кожей вокруг глаз, следует учитывать некоторые рекомендации:

• Следует подбирать косметические средства, подходящие под возраст и тип кожи.
• Входящий в состав некоторых кремов ланолин может придавать коже вокруг глаз некоторую припухлость.
• Так как кожа вокруг глаз нежная и чувствительная, желательно наносить крем-лифтинг для подтяжки кожи верхнего века безымянным пальцем от подбровной области, направляясь вниз к внешнему уголку глаза, и далее по нижнему веку к внутреннему уголку глаза. Наносить средство на подвижное веко не рекомендуется.
• Наносить кремы и декоративную косметику следует легкими движениями, избегая растяжения кожи.