Ретинол, или витамин А, - это химическое природное соединение, которое выполняет множество биохимических функций в человеческом организме. Вместе с тем его можно использовать в косметических целях.

Этому веществу свойственен выраженный противовоспалительный эффект, чем и обусловлена востребованность ретинола в борьбе с различного рода высыпаниями на кожных покровах. Витамин А входит в состав множества масок, довольно востребован в косметологии.

1
Полезные свойства и принцип действия

Витамин А представляет собой группу из четырех химических веществ:

  • ретинол или ретинола ацетат (А1);
  • дегидроретинол (А2);
  • ретиноевую кислоту;
  • ретиналь (активная форма А1).

Говоря о витамине А в косметологии, подразумевают ретинол, то есть готовый витамин А.

Он выполняет следующие функции:

  • укрепляет структуру кожи, повышает ее эластичность и увлажняет;
  • способствует упрочению и восстановлению эпителиальных клеток, из которых состоят кожные покровы;
  • повышает сопротивляемость верхнего слоя эпидермиса к агрессивным воздействиям окружающей среды (низкие температуры, ультрафиолетовое излучение, ветер и т. д.);
  • улучшает естественный цвет лица, избавляет от пигментации и выравнивает рельеф;
  • является природным антиоксидантом, нейтрализует свободные радикалы, используется в борьбе с морщинами;
  • устраняет воспалительные процессы;
  • ускоряет кровообращение во всех слоях эпидермиса.

Если организм не испытывает дефицит этого вещества, то кожа выглядит здоровой и сияющей. Иначе начинают проявляться различные косметические дефекты: сухость кожи, угревая сыпь и морщины. Чтобы избавиться от них, рекомендуется пропить витаминизированные капсулы с ретинолом в составе.

Ретиноловое масло - основной действующий компонент в косметике (имеется в составе многих антивозрастных средств по уходу за кожей). В домашних условиях рекомендуется использовать витамин А в масле для приготовления натуральных масок.

1.1
Рекомендации к применению

Существуют рекомендации и советы, которые направлены на извлечение максимальной пользы от использования ретинола в составе масок в домашних условиях:

  1. 1. Перед первым применением следует сделать пробу на аллергическую реакцию. Для этого потребуется небольшим количеством витаминной жидкости смазать запястье. Если покраснения и/или зуд не появятся, то процедуру можно смело продолжать.
  2. 2. Вспомогательные компоненты для приготовления масок нельзя предварительно разогревать, это пагубно отражается на полезных свойствах ретинола.
  3. 3. Перед использованием маски рекомендуется распарить лицо отваром трав, чтобы расширились поры.
  4. 4. Очистить кожу скрабом, чтобы ретинол проник в более глубокие слои эпидермиса.
  5. 5. Нанести витамин на кожу лица вдоль массажных линий, уделяя внимание и участкам под глазами.
  6. 6. Процедура длится от 15 до 30 минут, потом маску смывают водой, молоком или отваром из трав.
  7. 7. Подобные маски следует делать с интервалом в 7 дней.
  8. 8. Спустя несколько месяцев надо сделать перерыв на месяц - полтора.

Не рекомендуется использовать ретинол в чистом виде для приготовления масок для лица, поскольку он является концентрированным медикаментозным препаратом.

2
Применение витамина А

Приобрести ретинола ацетат можно в любом аптечном пункте в нескольких лекарственных формах:

  • в ампулах;
  • в капсулах с масляным содержимым;
  • в жидком виде для приема внутрь.

Применяется ретинол следующим образом:

ФормаПрименение
Масляный раствор для приема внутрь

Использование этого средства практикуется в качестве пищевой добавки (обязательно после еды) и для локального/обширного нанесения на кожные покровы.

Терапевтические дозы и продолжительность курса должен определять врач. Его точечно наносят на пораженные участки кожи лица, а также добавлют в составы различных масок.

В виде капсулКапсулы принимают внутрь во время или после еды. При заболеваниях кожных покровов взрослые должны пить 33000 - 100 000 МЕ в сутки ( 1 МЕ = 0,3 мкгретинола). При длительном употреблении витамина А следует контролировать время биохимические показатели.

Аптечные препараты обладают высокой концентрацией витамина А, поэтому имеют перечень противопоказаний и побочных действий.

2.1
Рецепты домашних масок с ретинолом

Маски можно готовить из ретинола в ампулах и в жидком виде.

Наиболее распространенные рецепты масок для лица с ретинолом:

НазваниеПрименение
Маска с алоэ

Состав оказывает выраженное противовоспалительное и питательное действие. Рекомендуется наносить женщинам в возрасте от 30-35 лет, а также для лечения угревой сыпи. Способ приготовления:

  1. 1. 1 ч. л. питательного крема смешивают с 5 каплями сока алоэ и 10 каплями ретинола.
  2. 2. Состав наносят на распаренные кожные покровы лица на 20 минут.
  3. 3. Остатки удаляют теплой водой
Оливковая маска

Средство разглаживает и превосходно питает эпидермис. Отлично подходит для сухой кожи. Способ приготовления:

  1. 1. 1 ст. л. оливкового масла смешивают с 1 ампулой витамина А, тщательно перемешивают.
  2. 2. Равномерно распределяют по коже лица и оставляют на 25 минут, далее удаляют остатки обычной салфеткой
Творожно-оливковая витаминная маска

Маска оказывает омолаживающий и питательный эффект. Применяется для всех типов кожи. Способ приготовления:

  1. 1. 1 ст. л. домашнего творога, 0,5 ч. л. оливкового масла, 10 капель ретинола смешиваю друг с другом.
  2. 2. Полученную смесь равномерно наносят на эпидермис на 10 минут, после удаляют теплой водой
Белковая лифтинг-маска

Насыщает кожу полезными веществами, разглаживает мелкие мимические морщинки и подтягивает контур лица. Предназначена для сухого типа кожи. Способ приготовления:

  1. 1. Яичный белок, 1 ампула ретинола, 1 ст. л. жидкого меда, 5-7 капель эфирного масла виноградной косточки смешивают между собой.
  2. 2. Наносят на предварительно очищенные кожные покровы лица, избегая участков под глазами. Выдерживают полчаса.
  3. 3. Удаляют теплой водой
Маска с каолином

Рекомендуется использовать при проблемной коже. Эффективно выравнивает тон лица, витаминизирует и очищает. Способ приготовления:

  1. 1. Любую косметическую глину смешивают с водой в пропорции 1:1, добавляют 1 ампулу ретинола.
  2. 2. Полученный состав наносят на кожу лица и шеи.
  3. 3. Продолжительность действия маски 5-10 минут. Смывают прохладной водой
Творожная маска

Смягчает кожу и подтягивает ее, отлично подходит для сухого и комбинированного типа. Способ приготовления:

  1. 1. 1 ст. л. творога размягчают, чтобы не было комочков, смешивают 1 ст. л. растительного масла. Добавляют 3-4 капли жидкого ретинола и перемешивают.
  2. 2. Полученный состав наносят на лицо (20 минут), затем смывают салфеткой и умываются теплой водой
Тыквенная маскаПодходит для всех типов кожи, отлично справляется с морщинами. Способ приготовления:
  1. 1. Дольку мягкой тыквы очищают от семян и кожуры, измельчают на мелкой терке.
  2. 2. В полученную смесь добавляют 1 ч. л.растительного масла и перемешивают.
  3. 3. На очищенные кожные покровы лица и шеи наносят состав.
  4. 4. Оставляют на 25 минут, после чего удаляют остатки теплой водой.
Облепиховая маска

Такую маску применяют в борьбе с сухостью и воспалениями. Идеально подходит для слишком сухой кожи. Способ приготовления:

  1. 1. Выжимают сок из горстки облепиховых ягод. Сока должно получиться 1 ст. л.
  2. 2. К соку добавляют 1 яичный желток, тщательно перемешивают.
  3. 3. Наносят на лицо и выжидают 30 минут.
  4. 4. Смывают и применяют увлажняющий крем

Но не стоит забывать, что витамин А в чистом виде является лекарственным препаратом, поэтому должен использоваться строго в соответствии с инструкцией по применению.

Косметологи рекомендуют делать маски с масляным раствором ретинола в холодные времена года. Если существуют противопоказания к употреблению витамина, то следует обогатить рацион продуктами, содержащими высокую концентрацию этого сегмента (морские водоросли, рыбий жир, морковь, тыква, молочные продукты, яичные желтки, шпинат, петрушка и калина).

3
Противопоказания

Ретинол имеет противопоказания к использованию, с которыми необходимо ознакомиться. Только с разрешения врача можно применять витамин А беременным женщинам и в период лактации. Обусловлено это тем, что избыток вещества может стать причиной неправильного развития плода.

Противопоказания к наружному использованию ретинола:

  • индивидуальная непереносимость;
  • развитие аллергических реакций;
  • заболевания кожных покровов.

Передозировка веществом проявляется в полной/частичной утрате аппетита, увеличении печени, головной боли и тошноте.