С возрастом кожа утрачивает тонус, на ней образуются морщины, а овал лица уже не тот, что в юности. Но не стоит бросаться в панику и сразу идти к пластическому хирургу, чтобы лечь под нож. Существует множество безоперационных способов подтяжки лица в домашних условиях. Сохранить молодость и здоровье кожи без применения новейших разработок в области косметологии можно с помощью упражнений, массажа, а также натуральных природных средств — это лечебные растения, обычные продукты питания, глина. Главное — помнить, что все это потребует значительных усилий, времени и регулярности.
Содержание
1 Подтяжка овала лица в домашних условиях
После 35 лет, особенно после похудения, лицо покрывается множеством морщин, а овал лица опускается. Решить это проблему можно дома самостоятельно народными средствами, при этом без лишних денежных затрат. Наиболее эффективными являются подтягивающие маски, массаж и специальные упражнения для лица.
1.1 Маски
Не нужно считать, что этот способ — панацея от возрастных изменений кожи. Однако его применение должно стать неотъемлемой частью комплекса для увлажнения и омолаживания кожи. К тому же такие маски являются основным средством помощи при начальных симптомах увядания кожи. Со временем они не только не теряют свою актуальность, но и становятся все более популярными.
Рецепты масок:
Маска | Описание |
Яичная | Взбить один яичный белок, добавить немного молока и меда. Эта маска прекрасно подтягивает, но не рекомендуется при сухой коже |
Укропная | Это растение известно прекрасными освежающими и тонизирующими свойствами. Для приготовления маски нужно взять 1 ст. л. измельченного укропа и столько же овсяной муки, добавить немного растительного масла, перемешать и нанести на лицо на 15–20 минут |
Грязевая | Лечебную грязь, купленную в аптеке, развести в небольшом количестве молока до жидкой консистенции, нанести на заранее очищенную кожу лица на 20 минут и смыть водой |
Глиняная | Приготовить 2 ст. л. белой глины, 1 ч. л. зародышей пшеницы, несколько капель виноградного сока. Все тщательно перемешать и нанести на лицо и шею на 15 минут. После этого смыть прохладной водой. Необходимо контролировать, чтобы маска всегда была важной, в противном случае питательные вещества не будут действовать |
Яично-огуречная | Этот рецепт подходит для сухой и комбинированной кожи лица. Взбить белок одного яйца, добавить мякоть огурца, немного оливкового масла и перемешать. Маска отлично подтягивает кожу и отбеливает пигментные пятна. Процедуру проводить в течение двух месяцев два раза в неделю |
Из морской ламинарии | Водоросли, которые можно приобрести в аптеке, — идеальный источник питательных веществ для кожи. Они обладают подтягивающими свойствами, устраняют жирность, акне и пигментные пятна. Омолаживающая маска готовится так: 1 ст. л. измельченных водорослей залить теплой водой и оставить настаиваться на 6–7 часов. Туда же можно добавить немного растительного масла (любого), яйцо или мед. Маску использовать перед сном. Держать маску не менее получаса. Для большего эффекта использовать дважды в неделю |
Картофельная | Приготовить обычное картофельное пюре (без соли и приправ), остудить и нанести на лицо и область декольте на 20 минут. После этого смыть теплой водой |
Медовая | Для ее приготовления потребуется: 2 ст. л. настоящего меда, 1 ч. л. цитрусового сока и 1 ст. л. глины (можно заменить мукой). Лучше использовать свежевыжатый сок. Глину развести водой до консистенции каши. Добавить в нее сок и мед, перемешать и нанести маску на кожу лица на 20 минут. Затем смыть теплой водой и нанести любой питательный крем. Перед процедурой следует провести тест на аллергию: нанести немного средства на внутреннюю сторону локтевого сгиба и выдержать 15 минут |
Желатиновая | Продукт богат коллагеном, который способствует отбеливанию, устранению пигментации, повышению упругости и эластичности кожи. Желатин необходимо растворить в соответствии с инструкцией на упаковке: развести водой и поставить на водяную баню. Только после этого добавить 1 столовую ложку растертых фруктов:
Полученную смесь тщательно перемешать и остудить, нанести на лицо на 15–20 минут, затем смыть прохладной водой и использовать крем |
Полезные рекомендации по применению домашних масок:
- не нужно запасаться ингредиентами впрок, чтобы они не испортились;
- время от времени менять рецепты, чтобы избежать привыкания кожи к определенному продукту;
- выполнять курсы по 10–12 процедур, после чего остановиться, чтобы кожа могла отдохнуть;
- своевременно начинать использование масок — это дает наилучший эффект;
- лучше сочетать с массажем для улучшения кровообращения и оттенка кожи.
1.2 Массаж
Для получения необходимого эффекта следует сочетать применение масок с массажем:
- тщательно вымыть лицо и руки;
- за 10 мин до процедуры смазать кожу кремом;
- 5–7 раз провести подушечками пальцев от крыльев носа к вискам;
- аккуратно разгладить область лба в направлении от бровей вверх;
- ладонями разгладить кожу от подбородка к ушам;
- тыльной стороной пальцев обработать кожу под челюстью.
Выполнять процедуру нужно ежедневно на протяжении месяца.
Другой вид массажа, контрастный, позволяет уменьшить двойной подбородок и сделать овал лица более выразительным. Для этого необходимо приготовить две емкости с водой: с прохладной подсоленной и обычной комнатной температуры. Взять жесткое полотенце, смочить его в соленой воде и интенсивно похлопать им по проблемному месту, после смочить его обычной водой и проделать то же самое. Повторить лифтинг-массаж несколько раз.
1.3 Упражнения
Фейсбилдинг (в переводе с английского — "строительство лица") — это способ эффективной подтяжки кожи лица в домашних условиях. Заключается в выполнении простых упражнений, однако для получения желаемого результата необходимо усердие и постоянство. Косметологи советуют занятия фейсбилдингом всем женщинам после 45 лет. Но это не говорит о том, что после 40 лет не нужно ничего делать и ждать, когда кожа начнет стареть. Профилактика — идеальный способ не только подтянуть овал лица, но и предупредить образование морщин.
Этот метод в первую очередь позволяет убрать носогубные складки, образующиеся из-за напряжения определенных мышц. Пеимущество этого способа — улучшение цвета лица из-за обеспечения прилива крови. Кроме этого кожа становится упругой. Для этого нужно выполнять следующее:
- приложить пальцы рук на лоб таким образом, чтобы безымянные пальцы оказались на бровях, затем несколько раз поднять брови, используя сопротивление;
- со всей силы сжать веки, потом резко широко раскрыть глаза, повторить 3 раза;
- поместить пальцы на область щек около уголков губ и попытаться улыбнуться (с сопротивлением);
- положить средний и указательный пальцы на внешние углы век и сильно напрячь нижние веки, повторить 2 раза, затем посмотреть вверх, надавливая пальцами на кожу.
Существует еще несколько эффективных упражнений, позволяющих быстро подтянуть кожу на лице и шее:
- с сильным напряжением произносить гласные звуки;
- сделать глубокий вдох через нос, задержать дыхание, сильно сомкнуть губы и максимально надуть щеки на несколько секунд, резко выдохнуть через рот;
- с широко открытым ртом попробовать дотянуться языком до подбородка.
Эти упражнения способствуют напряжению и дальнейшему развитию лицевых мышц.
Все упражнения следует выполнять очень аккуратно, иначе можно получить обратный эффект, а после процедуры следует наносить на лицо подтягивающий крем.
2 Хирургическая подтяжка лица
Это самый кардинальный способ вернуть юный овал лица. Круговая подтяжка помогает решить много проблем: устранить даже самые глубокие морщины, избавиться от дряблости кожи, подтянуть щеки и отвисающие веки. Несмотря на всю заманчивость возможностей операции, следует посетить специалиста и пройти необходимое обследование. Женщины нередко переоценивают свою проблему и сразу соглашаются на такие крайние меры. Не нужно подвергать свое здоровье риску при следующих противопоказаниях: кожные патологии и плохая свертываемость крови.
Также нужно иметь в виду, что некоторое время после операции на лице будут большие отеки и синяки. Оценить результат можно будет через несколько месяцев, когда кожа адаптируется к изменениям. Лучше выбирать клинику, дающую гарантию на врачебное наблюдение с самого начала процедуры до полного восстановления. Следует помнить, что за всю жизнь нельзя делать более двух таких операций.
3 Салонные процедуры
Если такой кардинальный метод не подходит, можно воспользоваться более щадящими процедурами. Сегодня в салоне красоты проводятся различные процедуры для эффективной подтяжки овала лица.
Аппаратная косметология предлагает следующие методы:
Метод | Описание |
Золотые нити | Это давно известный безоперационный способ, при котором используется золото высшей пробы. Сами нити в диаметре — не более 1/10 мм. После введения в кожу они служат каркасом для эластина и коллагена. При их выработке организмом нити позволяют исправить овал лица и сделать кожу более здоровой и молодой. Результаты можно будет заметить через три месяца после процедуры, а эффект сохраняется более 10 лет |
Жидкие нити "Аптос" | В каждой из них предусмотрен очень микроскопический крючок, позволяющий корректировать расположение тканей кожи изнутри. Первые изменения можно увидеть на следующий день после введения нитей, а окончательный овал сформируется через месяц |
Жидкие нити "Силуэт" | Они выпускаются в виде конуса и рассасываются самостоятельно в течение нескольких месяцев. Их применение позволяет наслаждаться юным овалом лица на протяжении 4–5 лет. Противопоказания к применению — возраст после 50 лет. Таким же эффектом обладают и мезонити |
Фотоомоложение | Довольно новая, но очень популярная технология по коррекции контура лица. Заключается в воздействии на клетки кожи света, из-за чего кожа омолаживается, выравнивается ее структура и оттенок. Результат заметен сразу после первого сеанса, однако не рекомендуется использовать метод чаще одного раза в месяц. Фотоомоложение противопоказано при большом количестве меланина в коже |
Радиоволновой лифтинг | Это альтернатива фотоомоложению, рекомендуется людям с темной кожей. Воздействие тепла на клетки кожи позволяет улучшить выработку коллагена. Результат заметен через 10 процедур. Противопоказания: тромбофлебит, беременность, кожные патологии, гипертония, опухоли |
Лазерная шлифовка | Кожа после проникновения лазерных лучей становится молодой, так как ее клетки обновляются. Требует последующего ухода: постоянного увлажнения кожи и избегания ультрафиолетовых лучей |
Мезеотерапия | Это процесс введения инъекций под кожу с определенным составом: витаминами, аминокислотами, гиалуроновой кислотой. Для достижения желаемого результата необходимо не менее 10 сеансов |
Биоревитализация | Также заключается во введении гиалуроновой кислоты под кожу. Чаще всего косметологи используют итальянский гель IAL-system |
Газожидкостный лифтинг | Метод разработан в Израиле и заключается во взаимодействии смеси углекислого газа, кислорода и витаминов на кожу. В результате совершается массаж, она омолаживается, становится гладкой и эластичной |
4 Полезные рекомендации
Тем, кто хочет сохранить молодость и красоту кожи, специалисты советуют выполнять несколько нехитрых рекомендаций:
- отказаться от сигарет;
- ежедневно гулять на свежем воздухе;
- правильно питаться;
- высыпаться;
- регулярно очищать кожу лица, увлажнять ее, использовать маски и пилинги;
- поменять подушку на плоскую с охлаждающим эффектом;
- контролировать мимику и никогда не хмуриться.
Главное — помнить о том, что никакая подтяжка после 50 лет не принесет желаемого результата, если женщина всю жизнь пренебрегала уходом за собой.