С возрастом кожа утрачивает тонус, на ней образуются морщины, а овал лица уже не тот, что в юности. Но не стоит бросаться в панику и сразу идти к пластическому хирургу, чтобы лечь под нож. Существует множество безоперационных способов подтяжки лица в домашних условиях. Сохранить молодость и здоровье кожи без применения новейших разработок в области косметологии можно с помощью упражнений, массажа, а также натуральных природных средств — это лечебные растения, обычные продукты питания, глина. Главное — помнить, что все это потребует значительных усилий, времени и регулярности.

1
Подтяжка овала лица в домашних условиях

После 35 лет, особенно после похудения, лицо покрывается множеством морщин, а овал лица опускается. Решить это проблему можно дома самостоятельно народными средствами, при этом без лишних денежных затрат. Наиболее эффективными являются подтягивающие маски, массаж и специальные упражнения для лица.

1.1
Маски

Не нужно считать, что этот способ — панацея от возрастных изменений кожи. Однако его применение должно стать неотъемлемой частью комплекса для увлажнения и омолаживания кожи. К тому же такие маски являются основным средством помощи при начальных симптомах увядания кожи. Со временем они не только не теряют свою актуальность, но и становятся все более популярными.

Рецепты масок:

МаскаОписание
ЯичнаяВзбить один яичный белок, добавить немного молока и меда. Эта маска прекрасно подтягивает, но не рекомендуется при сухой коже
УкропнаяЭто растение известно прекрасными освежающими и тонизирующими свойствами. Для приготовления маски нужно взять 1 ст. л. измельченного укропа и столько же овсяной муки, добавить немного растительного масла, перемешать и нанести на лицо на 15–20 минут
ГрязеваяЛечебную грязь, купленную в аптеке, развести в небольшом количестве молока до жидкой консистенции, нанести на заранее очищенную кожу лица на 20 минут и смыть водой
ГлинянаяПриготовить 2 ст. л. белой глины, 1 ч. л. зародышей пшеницы, несколько капель виноградного сока. Все тщательно перемешать и нанести на лицо и шею на 15 минут. После этого смыть прохладной водой. Необходимо контролировать, чтобы маска всегда была важной, в противном случае питательные вещества не будут действовать
Яично-огуречнаяЭтот рецепт подходит для сухой и комбинированной кожи лица. Взбить белок одного яйца, добавить мякоть огурца, немного оливкового масла и перемешать. Маска отлично подтягивает кожу и отбеливает пигментные пятна. Процедуру проводить в течение двух месяцев два раза в неделю
Из морской ламинарииВодоросли, которые можно приобрести в аптеке, — идеальный источник питательных веществ для кожи. Они обладают подтягивающими свойствами, устраняют жирность, акне и пигментные пятна. Омолаживающая маска готовится так: 1 ст. л. измельченных водорослей залить теплой водой и оставить настаиваться на 6–7 часов. Туда же можно добавить немного растительного масла (любого), яйцо или мед. Маску использовать перед сном. Держать маску не менее получаса. Для большего эффекта использовать дважды в неделю
КартофельнаяПриготовить обычное картофельное пюре (без соли и приправ), остудить и нанести на лицо и область декольте на 20 минут. После этого смыть теплой водой
МедоваяДля ее приготовления потребуется: 2 ст. л. настоящего меда, 1 ч. л. цитрусового сока и 1 ст. л. глины (можно заменить мукой). Лучше использовать свежевыжатый сок. Глину развести водой до консистенции каши. Добавить в нее сок и мед, перемешать и нанести маску на кожу лица на 20 минут. Затем смыть теплой водой и нанести любой питательный крем. Перед процедурой следует провести тест на аллергию: нанести немного средства на внутреннюю сторону локтевого сгиба и выдержать 15 минут
ЖелатиноваяПродукт богат коллагеном, который способствует отбеливанию, устранению пигментации, повышению упругости и эластичности кожи. Желатин необходимо растворить в соответствии с инструкцией на упаковке: развести водой и поставить на водяную баню. Только после этого добавить 1 столовую ложку растертых фруктов:
  • при сухой коже — хурма, дыня, мандарин, абрикос или авокадо;
  • при нормальной и комбинированной коже — виноград, персик и киви;
  • при жирной — груша, клюква, смородина, грейпфрут и вишня.

Полученную смесь тщательно перемешать и остудить, нанести на лицо на 15–20 минут, затем смыть прохладной водой и использовать крем

Полезные рекомендации по применению домашних масок:

  • не нужно запасаться ингредиентами впрок, чтобы они не испортились;
  • время от времени менять рецепты, чтобы избежать привыкания кожи к определенному продукту;
  • выполнять курсы по 10–12 процедур, после чего остановиться, чтобы кожа могла отдохнуть;
  • своевременно начинать использование масок — это дает наилучший эффект;
  • лучше сочетать с массажем для улучшения кровообращения и оттенка кожи.

1.2
Массаж

Для получения необходимого эффекта следует сочетать применение масок с массажем:

  • тщательно вымыть лицо и руки;
  • за 10 мин до процедуры смазать кожу кремом;
  • 5–7 раз провести подушечками пальцев от крыльев носа к вискам;
  • аккуратно разгладить область лба в направлении от бровей вверх;
  • ладонями разгладить кожу от подбородка к ушам;
  • тыльной стороной пальцев обработать кожу под челюстью.

Выполнять процедуру нужно ежедневно на протяжении месяца.

Другой вид массажа, контрастный, позволяет уменьшить двойной подбородок и сделать овал лица более выразительным. Для этого необходимо приготовить две емкости с водой: с прохладной подсоленной и обычной комнатной температуры. Взять жесткое полотенце, смочить его в соленой воде и интенсивно похлопать им по проблемному месту, после смочить его обычной водой и проделать то же самое. Повторить лифтинг-массаж несколько раз.

1.3
Упражнения

Фейсбилдинг (в переводе с английского — "строительство лица") — это способ эффективной подтяжки кожи лица в домашних условиях. Заключается в выполнении простых упражнений, однако для получения желаемого результата необходимо усердие и постоянство. Косметологи советуют занятия фейсбилдингом всем женщинам после 45 лет. Но это не говорит о том, что после 40 лет не нужно ничего делать и ждать, когда кожа начнет стареть. Профилактика — идеальный способ не только подтянуть овал лица, но и предупредить образование морщин.

Этот метод в первую очередь позволяет убрать носогубные складки, образующиеся из-за напряжения определенных мышц. Пеимущество этого способа — улучшение цвета лица из-за обеспечения прилива крови. Кроме этого кожа становится упругой. Для этого нужно выполнять следующее:

  • приложить пальцы рук на лоб таким образом, чтобы безымянные пальцы оказались на бровях, затем несколько раз поднять брови, используя сопротивление;
  • со всей силы сжать веки, потом резко широко раскрыть глаза, повторить 3 раза;
  • поместить пальцы на область щек около уголков губ и попытаться улыбнуться (с сопротивлением);
  • положить средний и указательный пальцы на внешние углы век и сильно напрячь нижние веки, повторить 2 раза, затем посмотреть вверх, надавливая пальцами на кожу.

Существует еще несколько эффективных упражнений, позволяющих быстро подтянуть кожу на лице и шее:

  • с сильным напряжением произносить гласные звуки;
  • сделать глубокий вдох через нос, задержать дыхание, сильно сомкнуть губы и максимально надуть щеки на несколько секунд, резко выдохнуть через рот;
  • с широко открытым ртом попробовать дотянуться языком до подбородка.

Эти упражнения способствуют напряжению и дальнейшему развитию лицевых мышц.

Все упражнения следует выполнять очень аккуратно, иначе можно получить обратный эффект, а после процедуры следует наносить на лицо подтягивающий крем.

2
Хирургическая подтяжка лица

Это самый кардинальный способ вернуть юный овал лица. Круговая подтяжка помогает решить много проблем: устранить даже самые глубокие морщины, избавиться от дряблости кожи, подтянуть щеки и отвисающие веки. Несмотря на всю заманчивость возможностей операции, следует посетить специалиста и пройти необходимое обследование. Женщины нередко переоценивают свою проблему и сразу соглашаются на такие крайние меры. Не нужно подвергать свое здоровье риску при следующих противопоказаниях: кожные патологии и плохая свертываемость крови.

Также нужно иметь в виду, что некоторое время после операции на лице будут большие отеки и синяки. Оценить результат можно будет через несколько месяцев, когда кожа адаптируется к изменениям. Лучше выбирать клинику, дающую гарантию на врачебное наблюдение с самого начала процедуры до полного восстановления. Следует помнить, что за всю жизнь нельзя делать более двух таких операций.

3
Салонные процедуры

Если такой кардинальный метод не подходит, можно воспользоваться более щадящими процедурами. Сегодня в салоне красоты проводятся различные процедуры для эффективной подтяжки овала лица.

Аппаратная косметология предлагает следующие методы:

МетодОписание
Золотые нитиЭто давно известный безоперационный способ, при котором используется золото высшей пробы. Сами нити в диаметре — не более 1/10 мм. После введения в кожу они служат каркасом для эластина и коллагена. При их выработке организмом нити позволяют исправить овал лица и сделать кожу более здоровой и молодой. Результаты можно будет заметить через три месяца после процедуры, а эффект сохраняется более 10 лет
Жидкие нити "Аптос"В каждой из них предусмотрен очень микроскопический крючок, позволяющий корректировать расположение тканей кожи изнутри. Первые изменения можно увидеть на следующий день после введения нитей, а окончательный овал сформируется через месяц
Жидкие нити "Силуэт"Они выпускаются в виде конуса и рассасываются самостоятельно в течение нескольких месяцев. Их применение позволяет наслаждаться юным овалом лица на протяжении 4–5 лет. Противопоказания к применению — возраст после 50 лет. Таким же эффектом обладают и мезонити
ФотоомоложениеДовольно новая, но очень популярная технология по коррекции контура лица. Заключается в воздействии на клетки кожи света, из-за чего кожа омолаживается, выравнивается ее структура и оттенок. Результат заметен сразу после первого сеанса, однако не рекомендуется использовать метод чаще одного раза в месяц. Фотоомоложение противопоказано при большом количестве меланина в коже
Радиоволновой лифтингЭто альтернатива фотоомоложению, рекомендуется людям с темной кожей. Воздействие тепла на клетки кожи позволяет улучшить выработку коллагена. Результат заметен через 10 процедур. Противопоказания: тромбофлебит, беременность, кожные патологии, гипертония, опухоли
Лазерная шлифовкаКожа после проникновения лазерных лучей становится молодой, так как ее клетки обновляются. Требует последующего ухода: постоянного увлажнения кожи и избегания ультрафиолетовых лучей
МезеотерапияЭто процесс введения инъекций под кожу с определенным составом: витаминами, аминокислотами, гиалуроновой кислотой. Для достижения желаемого результата необходимо не менее 10 сеансов
БиоревитализацияТакже заключается во введении гиалуроновой кислоты под кожу. Чаще всего косметологи используют итальянский гель IAL-system
Газожидкостный лифтингМетод разработан в Израиле и заключается во взаимодействии смеси углекислого газа, кислорода и витаминов на кожу. В результате совершается массаж, она омолаживается, становится гладкой и эластичной

4
Полезные рекомендации

Тем, кто хочет сохранить молодость и красоту кожи, специалисты советуют выполнять несколько нехитрых рекомендаций:

  • отказаться от сигарет;
  • ежедневно гулять на свежем воздухе;
  • правильно питаться;
  • высыпаться;
  • регулярно очищать кожу лица, увлажнять ее, использовать маски и пилинги;
  • поменять подушку на плоскую с охлаждающим эффектом;
  • контролировать мимику и никогда не хмуриться.

Главное — помнить о том, что никакая подтяжка после 50 лет не принесет желаемого результата, если женщина всю жизнь пренебрегала уходом за собой.