Вакуумный массаж лица в домашних условиях: польза и техника проведения

1

Польза вакуумного массажа для лица

Регулярно проводя вакуумный массаж лица в домашних условиях, можно рассчитывать на следующие положительные изменения:

• улучшение циркуляции крови в глубоких слоях кожи;
• подтяжка лицевых мышц;
• разглаживание мелких морщин и гусиных лапок;
• повышение эластичности кожи;
• укрепление кровеносных сосудов;
• выравнивание цвета лица;
• сужение расширенных пор;
• расслабление лицевых мышц и снятие спазмов;
• глубокое очищение от грязи и токсинов.

С помощью массажа банками можно улучшить контуры лица и избавиться от второго подбородка. К тому же эта процедура позволяет уменьшить отечность и убрать темные круги под глазами.

2

Выбор банок

Массажные банки можно приобрести в аптеке. Стоят они совсем недорого, но действуют эффективно.

Банки производят из различных материалов: резины, силикона и стекла. Резиновые считаются устаревшими, так как они впитывают в себя масла, используемые при массаже. Поэтому заменять их приходится часто.

Резиновые массажные банки

В салонах обычно используют силиконовые банки. Они легко моются и долго держат свою форму.

Силиконовые массажные банки

Стеклянные отличаются от предыдущих тем, что за счет наличия специальной резиновой груши, можно регулировать силу давления при массаже этими банками.

Стеклянные массажные банки

Косметические банки также отличаются диаметром. Большие (около 3 см) и средние (около 2 см) предназначены для обработки щек, лба и подбородка. Чувствительную кожу вокруг глаз и губ стоит массировать баночками с диаметром поменьше — 1–1,5 см.

3

Техника выполнения

Проводить баночный массаж самостоятельно не так уж и сложно. Важно лишь знать правильную схему и направления движений и не слишком давить на кожу. Иначе на лице останутся синяки.

Направления вакуумного массажа лица

Перед тем как приступить непосредственно к массажу, нужно выполнить ряд подготовительных действий:

1. 1. Для начала следует тщательно очистить лицо от косметики и слегка распарить его. Для этого можно принять душ или ванну. После этого нелишним будет провести пилинг.
2. 2. На очищенное лицо нужно нанести масло, чтобы банки легко скользили по поверхности. Необходимо использовать только качественные косметические масла холодного отжима. Они не должны содержать консервантов, ароматизаторов и прочих примесей. К тому же они не должны быть рафинированными, дезодорированными и обработанными другими способами. Подойдут натуральные растительные масла, продающиеся в аптеке. Можно взять любое: абрикосовое, виноградной косточки, миндальное и т. д.

Техника выполнения вакуумного массажа несложная. Он состоит из нескольких этапов, ведь зоны лица нужно прорабатывать в определенной последовательности. Двигаться следует снизу вверх, то есть от шеи ко лбу.

Различают два вида баночного массажа — статический и динамический. Первый предполагает прикладывание банки к коже на некоторое время и последующее ее снятие. Динамический массаж отличается тем, что банку нужно передвигать по лицу. Статическая техника требует больше времени, а результат от этих видов массажа практически идентичен. Поэтому в домашних условиях целесообразнее отдать предпочтение второму варианту.

3.1

Шея

Первым делом нужно обработать шею. Это поможет избавиться от второго подбородка. Но в этой зоне следует проявлять особую осторожность. Ведь здесь находятся лимфоузлы, трахея и другие важные органы. Поэтому необходимо выбирать банки среднего размера, которые не будут создавать сильное давление.

Понадобится слегка сжать банку и приложить ее к лицу. Затем разжать, чтобы создать вакуум. Кожа должна затянуться внутрь лишь на несколько миллиметров. После этого банку начинают плавно перемещать. Двигаться нужно от шеи к подбородку слева, справа и из середины. Кожа при этом не должна натягиваться. При необходимости ее можно поддерживать свободной рукой.

3.2

Подбородок

После этого можно перейти к самому подбородку. Его массируют, совершая круговые движения. Сначала можно водить банкой по часовой стрелке, а затем — против. При этом не стоит напрягать подбородок и выдвигать челюсть. Иначе расслабить мышцы будет сложнее.

Для обработки этой зоны также подойдут баночки среднего диаметра.

3.3

Вокруг губ

Область вокруг губ является особо чувствительной. Поэтому для ее обработки потребуется взять банки маленького диаметра.

Массажные линии должны идти вокруг губ от середины верхней к середине нижней губы сначала с одной стороны, а потом с другой.

3.4

Скулы и щеки

Для проработки скул подойдет банка среднего диаметра. Движения должны идти в нескольких направлениях:

• от низа подбородка к мочкам ушей;
• от уголков губ к ушной раковине;
• от крыльев носа к вискам.

С правой и левой стороны лица нужно последовательно пройтись банками по этим направлениям по 2–3 раза. Массаж этой зоны позволяет улучшить и подтянуть овал лица.

3.5

Носогубные складки

Проблемной зоной у многих женщин являются носогубные складки. Именно здесь часто в первую очередь появляются морщинки, которые старят лицо.

Для массирования этой зоны нужно взять самую маленькую банку. Перемещать ее следует вниз и вверх по носогубной складке. Но если кожа тонкая и сухая, стоит двигаться только вниз. Затем аккуратно снимать банку и снова устанавливать ее в начало складки.

3.6

Вокруг глаз

Здесь нужно двигаться очень осторожно. Понадобится взять банку с минимальным диаметром. В процессе массажа кожу необходимо придерживать пальцами, чтобы она не растягивалась.

Движения должны идти по кругу — от внутреннего уголка глаза к внешнему, а затем — от внешнего к внутреннему. Близко приближаться к глазнице не стоит. Следует двигаться по косточке.

Особое внимание стоит уделить проработке внешнего края. Ведь именно там нередко появляются так называемые гусиные лапки, представляющие собой мелкие морщинки.

3.7

Лоб

Для массирования лба можно взять большую банку диаметром от 3 см. Двигаться следует от середины лба к его краям. Сначала прорабатывают надбровные дуги, затем поднимаются выше, практически до корней волос. Повторить движения рекомендуется по 8–10 раз.

После окончания массажа следует тщательно вымыть использованные банки. К тому же нужно обязательно стереть с лица остатки масла. После обработки банками поры максимально открыты и восприимчивы к воздействию косметических средств. Поэтому после процедуры можно нанести на лицо любимую маску или просто крем, обогащенный витаминами.

4

Противопоказания

Есть несколько противопоказаний для проведения вакуумного массажа лица:

• выраженная сосудистая сетка;
• незажившие ранки и рубцы;
• угревая сыпь;
• другие грибковые и инфекционные заболевания кожи;
• простуда и другие воспалительные процессы в организме;
• защемление лицевого нерва;
• плохая свертываемость крови.

Если на лице есть прыщи, необходимо отказаться от вакуумного массажа. Ведь это приведет к проникновению инфекции в глубокие слои кожи и ее распространению по всему лицу.

Эффект от баночного массажа можно заметить уже после первых процедур. К тому же для его проведения потребуются только банки, которые легко приобрести в аптеке.

Проводить вакуумный массаж банками стоит 2–3 раза в неделю. Обычно процедуры выполняют курсом, длительность которого составляет 1–1,5 месяца. Оптимальное количество курсов в год — 2.