Разрешается ли беременным ходить в солярий: польза и вред искусственного загара

1

Польза солярия для беременных

Солярий представляет собой компактную кабинку, оборудованную специальными ультрафиолетовыми лампами. С их помощью за несколько минут можно получить красивый смуглый оттенок кожи в любое время года. Интенсивность загара человек может выбирать самостоятельно, при этом необходимо учитывать индивидуальные особенности кожного покрова. Поэтому перед первым посещением солярия следует обсудить этот вопрос с косметологом или опытным специалистом салона.

Лампы, используемые в солярии, имитируют спектр солнечного излучения не полностью, так как в нем отсутствуют ультрафиолетовые лучи типа В, которые дают солнечные ожоги. Поэтому обгореть в солярии невозможно, в отличие от естественного солнца.

При небольшой продолжительности сеансов посещение солярия во время беременности приносит пользу:

• устраняет дефицит витамина D в организме, что особенно важно в зимний период;
• позволяет укрепить иммунную защиту;
• способствует профилактике простудных заболеваний;
• уничтожает попавшие в организм болезнетворные бактерии;
• способствует заживлению повреждений кожи;
• активизирует кровообращение и улучшает обменные процессы в организме;
• является своеобразной подготовкой кожи к агрессивному влиянию солнечных лучей и предупреждает солнечные ожоги;
• стимулирует синтез серотонина и дарит положительные эмоции.

Особую пользу для беременных женщин представляет стимулирование синтеза витамина D - единственного витамина, вырабатываемого организмом человека. Это вещество необходимо для качественного усвоения фтора и кальция. Развивающийся в утробе плод получает эти элементы из материнского организма, поэтому важно своевременно и в полном объеме восполнять их нехватку.

2

Вред и противопоказания

Злоупотребление солярием может привести к нежелательной пигментации

Некоторые специалисты утверждают, что посещение солярия вредно для здоровья будущих мам. Во время беременности в организме женщины особенно интенсивно вырабатывается гормон меланин, отвечающий за пигментацию. Дополнительные дозы ультрафиолета активизируют его синтез, что способно вызвать нежелательные потемнения на коже и нарушить иммунитет. У беременных женщин и без дополнительной стимуляции высока опасность формирования пигментных пятен, от которых потом трудно избавиться. Поэтому от посещения солярия рекомендуется воздержаться.

Другим негативным последствием искусственного загара называют опасность перегрева плода, что может спровоцировать нарушения в развитии мозга. Ультрафиолет, проникающий извне к ребенку, способен навредить его развитию. Чем чаще беременная женщина подвергается облучению, тем серьезнее будут последствия для малыша.

Другие специалисты придерживаются мнения, что посещение солярия с соблюдением всех рекомендованных правил не нанесет вреда здоровью будущей матери и не скажется негативно на развитии ребенка. Исследователи утверждают, что ультрафиолетовые лучи солярия не имеют достаточной силы и интенсивности, чтобы негативно воздействовать на плод.

К потенциальным негативным последствиям искусственного загара в период беременности относятся:

• риск развития новообразований на коже;
• фотостарение кожного покрова, чрезмерная сухость и образование морщин;
• развитие новообразований в молочных железах, как доброкачественных, так и злокачественных;
• развитие гормональных нарушений, повышающих риск выкидыша.

Узнав о беременности, будущей матери необходимо обсудить вопрос посещения солярия с гинекологом. Если нет противопоказаний, то специалист разрешит такие сеансы в умеренных количествах.

Некоторым женщинам посещать солярий запрещено в течение всей беременности. К числу противопоказаний относят:

• повышенное или пониженное артериальное давление;
• варикоз;
• болезни сердца и сосудов;
• мастопатию;
• нарушения со стороны эндокринной системы;
• заболевания почек и мочевыводящих путей;
• сахарный диабет;
• период обострения хронических заболеваний;
• высокую температуру тела;
• употребление антибиотиков;
• дерматологические заболевания;
• угрозу невынашивания.

3

Влияние искусственного загара на организм на разных сроках беременности

Особенности воздействия ультрафиолетовых лучей на организм матери и плода определяют возможность проведения сеансов на разных сроках гестации:

1. 1. Первый триместр. Общее выраженное влияние ультрафиолетовых лучей на организм заключается в активизации работы всех желез внутренней секреции. Стимулируется функция щитовидной железы и надпочечников, что приводит к нарушениям гормонального баланса. Это может стать причиной неправильного развития плода или даже выкидыша. Поэтому на ранних сроках беременности пользоваться солярием можно только в ограниченной дозировке и с разрешения врача.
2. 2. Второй триместр. Врач может порекомендовать ходить беременным в солярий, особенно если этот период приходится на осень или зиму. В это время недостает естественных солнечных лучей, а искусственный загар поможет в укреплении иммунитета, повысит стойкость к простудным и вирусным заболеваниям, поспособствует правильному развитию скелета и костей ребенка. Достаточное количество витамина D в этот период особенно важно для сохранения здоровья зубов, волос и ногтей беременной женщины.
3. 3. Третий триместр. Несмотря на снижение негативного влияния загара на позднем сроке беременности, не стоит увеличивать частоту посещения солярия и продолжительность сеансов. Самостоятельно определить безопасность получаемой дозы ультрафиолета невозможно.

Беременным женщинам разрешается загорать под искусственными лучами, только получив одобрение лечащего врача.

4

Как правильно посещать солярий?

Если нет никаких противопоказаний к искусственному загару и врач дал соответствующее разрешение, беременная женщина может посещать солярий. Важно не превышать допустимую дозу и придерживаться нескольких правил:

1. 1. Чтобы не спровоцировать аллергическую реакцию, перед сеансом нужно принять душ и не пользоваться никакими косметическими средствами. Водные процедуры следует осуществлять без мыла, чтобы не смыть защитный слой, предохраняющий от вредного влияния ультрафиолета.
2. 2. Если женщина пользуется контактными линзами, их нужно снять. Все украшения следует оставить дома.
3. 3. Лосьоны и кремы, усиливающие загар, использовать нельзя, так как они повышают риск возникновения пигментных пятен.
4. 4. Перед заходом в кабинку на губы обязательно нужно нанести защитный бальзам, надеть специальную шапочку и очки.
5. 5. Загорать в солярии нужно в купальнике, прикрывающем интимные места и кожу груди. Участки с татуажем тоже необходимо защитить от воздействия ультрафиолета.
6. 6. Для восстановления потери жидкости после процедуры следует увлажнить кожу и выпить воды.
7. 7. Сеансы солярия во время беременности должны быть умеренными. Нельзя допускать слишком интенсивного оттенка загара.

Беременным женщинам стоит отдавать предпочтение вертикальным кабинкам солярия. Они не допускают контакта тела с аппаратом и снижают риск случайного инфицирования. К тому же оттенок загара, в таких кабинках получается более ровным.

Первый сеанс солярия не должен превышать трех минут. В последующем разрешается продлить пребывание в кабинке до 5–6 минут. Интервал между процедурами не должен быть меньше недели.

Находясь в кабинке, необходимо внимательно следить за своим самочувствием и немедленно прекратить сеанс при малейшем недомогании: головокружении, приступе тошноты или слабости. В случае непредвиденной ситуации у беременной женщины должна быть возможность позвать на помощь. Поэтому перед началом сеанса нужно убедиться, что кнопка экстренного вызова исправна.