Волосы в определенном количестве выпадают каждый день. Такой процесс говорит о нормальном функционировании организма. Но если у женщины сильно выпадают волосы, то оставлять проблему без внимания нельзя. В некоторых случаях обильное выпадение волосков является одним из симптомов серьезного заболевания. Чтобы не допустить развития опасной патологии, необходимо как можно раньше выяснить причину проблемы. Для устранения патологии в домашних условиях можно во воспользоваться народными средствами.
Содержание
1 Симптомы чрезмерного выпадения волос
При отсутствии серьезных нарушений в работе организма в сутки у женщины должно выпадать не более 150 волосков. Важно знать, что у блондинок выпадают волосы в большем объеме, чем у брюнеток. Это объясняется структурой: светлые от природы волосы менее плотные, чем темные.
О наличии существенных сбоев говорят следующие симптомы:
- В сутки выпадает больше 150 волосков. При несвоевременном принятии должных мер такое обильное выпадение может привести к облысению.
- Волосы секутся и сильно ломаются. О том, что выпал омертвевший волосок свидетельствует наличие на нем корня. Если волосы выпадают не только с луковицами, то это говорит об их повышенной ломкости.
- При расчесывании волосы лезут клоками. Если при малейшем механическом воздействии волоски сыпятся в большом количестве, то это является признаком патологии.
При наличии даже одного из вышеперечисленных симптомов необходимо срочно принимать меры по восстановлению шевелюры. Чтобы восстановить волосы, женщине требуется не только внешнее воздействие, но и соблюдение правильного питания, чтобы насытить корни волосков витаминами и полезными микроэлементами.
2 Причины облысения
Чтобы успешно решить проблему, в первую очередь необходимо выявить причины выпадения волос. Самые распространенные факторы, способствующие облысению:
| Причина | Описание |
| Ослабленный иммунитет | Значительное ослабление иммунной системы наблюдается у женщин не только после перенесенного вирусного или простудного заболевания, но и в период беременности и после родов |
| Авитаминоз | Нехватка витаминов в большинстве случаев является результатом отсутствия полноценного питания. Но проблемы с шевелюрой по причине авитаминоза характерны не только для девушек, придерживающихся строгой диеты, но и для всех представительниц прекрасного пола в весеннее и осеннее время года |
| Нехватка железа | Анемия, следствием которой является поредение волосяного покрова, у женщин возникает из-за обильных менструаций, после операций с большой кровопотерей, а также из-за несбалансированного питания |
| Длительный прием медикаментов | Лечение некоторыми лекарственными препаратами, в числе которых антибиотики и гормональные средства, приводит к возникновению множества побочных эффектов, в числе которых выпадение волос. В большинстве случаев проявление такого симптома не требует врачебного вмешательства, так как проблема проходит сама собой после завершения курса медикаментозной терапии |
| Гормональный сбой | Таким нарушениям подвержены женщины в периоды менструаций, беременности и климакса. Прием гормональных препаратов также приводит к сильнейшим сбоям в работе всех систем организма |
| Стресс | Наличие продолжительной стрессовой ситуации способно спровоцировать серьезные нарушения функций всех внутренних органов, что приведет к проблеме выпадения волос даже при соответствующем уходе и питании |
| Аллергическая реакция | Аллергия проявляется в виде выпадения волос и перхоти, сопровождаемой сильным зудом. Она может возникнуть на фоне приема медикаментов, употребления в пищу продуктов-аллергенов, применения агрессивных средств по уходу за шевелюрой |
| Вредное воздействие окружающей среды | Постоянное влияние таких факторов, как мороз, холодный ветер, прямые солнечные лучи негативно сказывается на коже головы и состоянии волос. Проблеме способствует и проживание рядом с объектами, загрязняющими воздух – вблизи промышленных предприятий, автодорог |
| Использование неподходящих средств по уходу | Неправильно подобранные шампуни, лосьоны и кондиционеры для волос провоцируют их ослабление и ломкость. Чем ниже качество средства, тем больше вероятность облысения |
| Применение укладочных и красящих средств, частое пользование феном | Регулярное окрашивание, использование различных смесей для укладки (гели, лаки, муссы) также способствует ослаблению волос и приводит к их повреждению и ломкости. Постоянное применение фена и плойки, процедуры наращивания и частое окрашивание истощают локоны, в результате чего волоски секутся и ломаются |
| Различные повреждения кожного покрова головы и корней волос | Спровоцировать облысение может не только сильная травма, но и мелкие ранки. Повредить кожу головы и корни волосков можно при неаккуратном расчесывании. Применение металлических и деревянных расчесок травмирует корневую систему и кутикулы. Повреждениям также способствуют расчесывание мокрых локонов, их чрезмерно тугое плетение в косички и хвосты |
| Нарушение кровообращения | Недостаточное снабжение кожного покрова головы и корней приводит к многочисленным проблемам с волосами. Негативное влияние на процесс кровообращения оказывает курение, увлечение алкоголем и напитками, содержащими кофеин. У пожилых людей облысение происходит именно из-за нарушений в работе кровеносных сосудов |
| Наследственность | Наследственный фактор играет существенную роль: у многих людей, имеющих предрасположенность к облысению, потеря большого количества волос наблюдается уже в подростковом возрасте |
Помимо вышеперечисленных причин выпадения волос, существует вероятность опасного заболевания внутренних органов.
Зачастую достаточно сложно самостоятельно определить факторы, влияющие на состояние кожного и волосяного покрова головы. Поэтому, если такая проблема длится более месяца, рекомендуется обратиться к врачу. Доктор на основании обследования и результатов анализов установит точный диагноз и подберет соответствующее лечение. Для выявления причин следует посетить терапевта, эндокринолога, дерматолога, гинеколога и онколога.
3 Лечение народными средствами
Устранить проблему выпадения волос можно самостоятельно в домашних условиях. Самые эффективные народные средства от облысения:
| Средство | Способ приготовления | Применение |
| Луковая маска |
|
Чтобы избавиться от лукового запаха, можно добавить в воду для полоскания несколько капель эфирного масла. Оно не только устранит неприятный аромат, но и облегчит процесс расчесывания волос и придаст им здоровый блеск. После завершения процедуры не нужно сушить локоны феном – пряди должны высохнуть самостоятельно. Важно: если кожа головы очень чувствительная, то перед приготовлением средства репчатый лук следует опустить на 2-3 минуты в кипяток. Для достижения положительного результата рекомендуется осуществлять процедуру через день. Курс - 10-12 сеансов. Применение луковой смеси восполнит корневую систему недостающими витаминами и минералами, поможет укрепить корни волос, предотвратить их выпадение и вернуть локонам здоровый блеск. В целях профилактики облысения рекомендуется прибегать к использованию маски из репчатого лука в осеннее время, применяя состав дважды в месяц |
| Маска из горчицы |
|
Важно: при возникновении ощущение жжения, следует сразу же смыть состав, чтобы не допустить ожога кожи. Расчесывать локоны рекомендуется только после полного высыхания. Для того чтобы остановить выпадение, достаточно использовать горчичную смесь не чаще 2-х раз в неделю. Применение маски из горчицы способствует очищению кожи головы, нормализации кровообращения, укреплению волос, стимуляции их роста и приданию им объема |
| Маска с касторовым маслом и коньяком |
|
Для достижения положительного результата необходимо провести не менее 12 процедур 1 раз в 3 дня. В профилактических целях маски рекомендовано применять 1 раз в 2 недели. Средство способствует восстановлению волос и укреплению их корней |
| Маска с алоэ и медом | Для приготовления состава требуется смешать по 2 столовых ложки меда и сока лекарственного растения с 1 яичным желтком и 1 чайной ложкой сока чеснока |
|
| Маска с репейным маслом | Необходимо соединить 2 столовые ложки подогретого на водяной бане репейного масла с 1 яичным желтком и 1 чайной ложкой меда |
|
| Маска с перцовой настойкой |
|
Осуществлять процедуру рекомендуется 2-3 раза в неделю на протяжении месяца. Применение перцовой настойки поможет восстановить дефицит недостающих витаминов и микроэлементов, нормализовать кровообращение |
| Отвары целебных трав | Применяют в качестве средства для ополаскивания волос. Для приготовления отваров используют аптечную ромашку, крапиву, подорожник, мяту, мелиссу, календулу, череду и кору дуба. Чтобы приготовить целебную жидкость, нужно:
| Отварами рекомендуется ополаскивать волосы после каждого мытья головы, тщательно втирая жидкость в кожу. После применения необходимо промокнуть локоны полотенцем и оставить их до высыхания, не применяя для сушки фен. Использование травяных отваров поможет укрепить корни, улучшить общее состояние волос и предотвратить их выпадение. С целью профилактики рекомендовано прибегать к их применению весной и осенью, после химической завивки и окрашивания, процедуры наращивания локонов |
| Отвар из березовых почек |
| Теплой жидкостью ополаскивают волосы и кожный покров головы после каждого мытья. Для более быстрого восстановления следует проводить процедуру 2 раза в неделю |
| Настой из листьев березы и календулы |
| Пивной настой применяют для ополаскивания волос после мытья головы. Выполнять такую процедуру следует 1 раз в 3 дня |
При четком соблюдении рекомендаций терапия народными средствами в кратчайшие сроки приведет к положительному результату. Применение масок и полосканий поможет улучшить кровообращение, укрепить корни, восстановить структуру локонов, снять воспаление и улучшить состояние кожного покрова головы, стимулировать активный рост новых волосков.
Прежде чем лечить волосы при помощи любого народного средства, необходимо протестировать состав на наличие аллергии. Для этого нужно нанести небольшое количество лекарства на запястье и оставить на 10-15 минут. Если негативных последствий в виде обильных высыпаний, зуда и отечности не последовало, состав можно использовать по назначению. Применение средства при индивидуальной непереносимости может спровоцировать сильнейшую аллергическую реакцию, вплоть до возникновения анафилактического шока.
Также от использования народных методов рекомендуется отказаться при наличии повреждений кожного покрова головы – трещинах, ранках и ожогах. В таком случае требуется прибегнуть к квалифицированной медицинской помощи.
При выпадении волос у беременной женщины обязательно нужно обратиться к ведущему беременность врачу. Он поможет подобрать лечение, безопасное не только для будущей матери, но и для ребенка. В большинстве случаев доктора назначают комплекс аптечных витаминов. В зависимости от вида витаминного средства и стадии авитаминоза терапия по усмотрению врача может длиться от 1 месяца до полугода.
На время лечения рекомендуется отказаться от процедур окрашивания, химических завивок и наращивания локонов. Если причина выпадения волос носит психологический характер, то следует прибегнуть к помощи психолога.
4 Профилактика выпадения волос
Чтобы предупредить возможные проблемы с волосами, необходимо правильно за ними ухаживать. В бережном уходе нуждаются не только локоны, но и кожа головы. Профилактические меры:
| Метод | Описание |
| Не допускать развития авитаминоза | Рекомендуется включить в ежедневное меню свежие фрукты и овощи, ягоды и зелень, мясную и молочную продукцию, яйца и бобовые. Рекомендовано употреблять семечки, орехи и сухофрукты. Полезны витаминные напитки: капустный, огуречный и помидорный рассолы, свежевыжатые соки, морсы и компоты. Имея склонность к авитаминозу, не менее 2-х раз в год следует пропивать комплекс витаминных средств. Приобретать соответствующие аптечные витамины можно только с назначения лечащего врача |
| В дни менструаций употреблять в пищу красное мясо | Такая мера позволит не только избежать возникновения дефицита железа, но и обогатить организм полезными микроэлементами и витаминами |
| Следить за поддержанием водного баланса в организме | Рекомендуется ежедневно выпивать не менее 2-х л минеральной воды без газа. Такой подход поможет наладить работу организма и очистить его от вредных токсических веществ |
| Защищать волосы от вредного воздействия условий окружающей среды | Если женщина проживает в экологически неблагоприятном районе, то следует всерьез задуматься о смене места жительства. Проживание на территории с плохой экологией чревато не только выпадением волос, но и возникновением множества других опасных проблем со здоровьем. Пребывая на улице в морозную и ветреную погоду, так же как и под прямыми солнечными лучами, настоятельно рекомендуется носить головной убор |
| Использовать фен, бигуди и плойку не чаще 1 раза в неделю | Такой подход позволит избежать излишнего пересыхания волосков и кожного покрова головы. При возникновении острой необходимости воспользоваться феном следует применять специальные защитные спреи и масла для защиты волос |
| Правильно расчесывать и заплетать волосы | Нельзя расчесывать мокрые локоны. Начинать процедуру нужно с кончиков, постепенно поднимаясь к корням. Такой подход позволит избежать запутывания локонов и их повреждения. Рекомендуется как можно реже заплетать волосы в тугие косички и хвосты |
| Использовать качественные средства по уходу за кожей головы и локонами | Шампуни, бальзамы, лосьоны необходимо применять в соответствии со своим типом волос. Перед приобретением средства обязательно нужно проверять срок годности товара. Рекомендуется выбирать шампуни и бальзамы, изготовленные на основе лекарственных трав. Наиболее полезны средства с экстрактом лопуха, ромашки, шалфея и крапивы. Важно подобрать подходящую расческу – следует отдать предпочтение щетке, изготовленной из эластичной резины, чтобы аккуратно расчесывать волосы, не травмируя их корни и кутикулу |
| Периодически прибегать к использованию народных средств | Не менее 2 раз в месяц рекомендовано осуществлять полоскания отварами целебных трав. Хотя бы 1 раз в неделю следует массажировать кожу головы перед мытьем, применяя касторовое, оливковое или репейное масло, или эфирные масла бергамота или розмарина |
| Высыпаться и отдыхать | Наличие полноценного отдыха и сна поможет привести в норму работу всех систем организма |
Придерживаясь всех рекомендаций, можно значительно улучшить состояние волос, остановить их выпадение и предупредить возникновение различных проблем волосяного покрова головы в дальнейшем.
Несколько лет назад у меня весной была стрессовая ситуация, волосы прям клочьями стали выпадать. Конечно, и авитаминоз весенний приплюсовался, плюс еще на диете лечебной сидела. Перепробовала все маски, эффекта ноль. Прочла кучу медицинской литературы. И вывела собственную формулу лечения.
1. Аэвит
2. Ревит
3. Фолиевая кислота
4. Нейрорубин (колоть через два дня) 5 ампул
5. Комплекс витаминов группы В в таблетках
И подогретое репейное масло (я брала качественное, дорогое) втирала в кожу головы на ночь. Повторяла через день. Курс восстановления – месяц.
Несколько лет назад у меня весной была стрессовая ситуация, волосы прям клочьями стали выпадать. Конечно, и авитаминоз весенний приплюсовался, плюс еще на диете лечебной сидела. Перепробовала все маски, эффекта ноль. Прочла кучу медицинской литературы. И вывела собственную формулу лечения.
1. Аэвит
2. Ревит
3. Фолиевая кислота
4. Нейрорубин (колоть через два дня) 5 ампул
5. Комплекс витаминов группы В в таблетках
И подогретое репейное масло (я брала качественное, дорогое) втирала в кожу головы на ночь. Повторяла через день. Курс восстановления – месяц.
у меня во время беременности быстро росли волосы, спустя пару-тройку месяцев после родов, волосы начали сильно выпадать, оказывается это связано с гормонами и это нормальное явление,организм восстанавливается, но что случилось со мной,что снова стали сильно выпадать я не знаю, терапевт дал направление к эндокринологу и на узи щитовидки,вот скоро пойду.
у меня во время беременности быстро росли волосы, спустя пару-тройку месяцев после родов, волосы начали сильно выпадать, оказывается это связано с гормонами и это нормальное явление,организм восстанавливается, но что случилось со мной,что снова стали сильно выпадать я не знаю, терапевт дал направление к эндокринологу и на узи щитовидки,вот скоро пойду.
У меня была привычка пальцем перебрасывать волосы на другую сторону лица. При этом, я всегда терла пальцем по одному и тому же месту. В итоге – начала появляться залысина. И я ее зарастила с помощью репейного масла, меньше чем за полгода. По сему смело могу сказать, что маски с репейным маслом действенны на самом деле.
У меня была привычка пальцем перебрасывать волосы на другую сторону лица. При этом, я всегда терла пальцем по одному и тому же месту. В итоге – начала появляться залысина. И я ее зарастила с помощью репейного масла, меньше чем за полгода. По сему смело могу сказать, что маски с репейным маслом действенны на самом деле.
У меня с этой проблемой сталкивались все женщины в семье. От части это из-за использования краски для волос (мое мнение), однако, зная, что напихивают в наши шампуни, становится понятно, что проблема далеко не только в краске.