Волосы в определенном количестве выпадают каждый день. Такой процесс говорит о нормальном функционировании организма. Но если у женщины сильно выпадают волосы, то оставлять проблему без внимания нельзя. В некоторых случаях обильное выпадение волосков является одним из симптомов серьезного заболевания. Чтобы не допустить развития опасной патологии, необходимо как можно раньше выяснить причину проблемы. Для устранения патологии в домашних условиях можно во воспользоваться народными средствами.

1
Симптомы чрезмерного выпадения волос

При отсутствии серьезных нарушений в работе организма в сутки у женщины должно выпадать не более 150 волосков. Важно знать, что у блондинок выпадают волосы в большем объеме, чем у брюнеток. Это объясняется структурой: светлые от природы волосы менее плотные, чем темные.

О наличии существенных сбоев говорят следующие симптомы:

  • В сутки выпадает больше 150 волосков. При несвоевременном принятии должных мер такое обильное выпадение может привести к облысению.
  • Волосы секутся и сильно ломаются. О том, что выпал омертвевший волосок свидетельствует наличие на нем корня. Если волосы выпадают не только с луковицами, то это говорит об их повышенной ломкости.
  • При расчесывании волосы лезут клоками. Если при малейшем механическом воздействии волоски сыпятся в большом количестве, то это является признаком патологии.

При наличии даже одного из вышеперечисленных симптомов необходимо срочно принимать меры по восстановлению шевелюры. Чтобы восстановить волосы, женщине требуется не только внешнее воздействие, но и соблюдение правильного питания, чтобы насытить корни волосков витаминами и полезными микроэлементами.

2
Причины облысения

Чтобы успешно решить проблему, в первую очередь необходимо выявить причины выпадения волос. Самые распространенные факторы, способствующие облысению:

ПричинаОписание
Ослабленный иммунитетЗначительное ослабление иммунной системы наблюдается у женщин не только после перенесенного вирусного или простудного заболевания, но и в период беременности и после родов
АвитаминозНехватка витаминов в большинстве случаев является результатом отсутствия полноценного питания. Но проблемы с шевелюрой по причине авитаминоза характерны не только для девушек, придерживающихся строгой диеты, но и для всех представительниц прекрасного пола в весеннее и осеннее время года
Нехватка железаАнемия, следствием которой является поредение волосяного покрова, у женщин возникает из-за обильных менструаций, после операций с большой кровопотерей, а также из-за несбалансированного питания
Длительный прием медикаментовЛечение некоторыми лекарственными препаратами, в числе которых антибиотики и гормональные средства, приводит к возникновению множества побочных эффектов, в числе которых выпадение волос. В большинстве случаев проявление такого симптома не требует врачебного вмешательства, так как проблема проходит сама собой после завершения курса медикаментозной терапии
Гормональный сбойТаким нарушениям подвержены женщины в периоды менструаций, беременности и климакса. Прием гормональных препаратов также приводит к сильнейшим сбоям в работе всех систем организма
СтрессНаличие продолжительной стрессовой ситуации способно спровоцировать серьезные нарушения функций всех внутренних органов, что приведет к проблеме выпадения волос даже при соответствующем уходе и питании
Аллергическая реакцияАллергия проявляется в виде выпадения волос и перхоти, сопровождаемой сильным зудом. Она может возникнуть на фоне приема медикаментов, употребления в пищу продуктов-аллергенов, применения агрессивных средств по уходу за шевелюрой
Вредное воздействие окружающей средыПостоянное влияние таких факторов, как мороз, холодный ветер, прямые солнечные лучи негативно сказывается на коже головы и состоянии волос. Проблеме способствует и проживание рядом с объектами, загрязняющими воздух – вблизи промышленных предприятий, автодорог
Использование неподходящих средств по уходуНеправильно подобранные шампуни, лосьоны и кондиционеры для волос провоцируют их ослабление и ломкость. Чем ниже качество средства, тем больше вероятность облысения
Применение укладочных и красящих средств, частое пользование феномРегулярное окрашивание, использование различных смесей для укладки (гели, лаки, муссы) также способствует ослаблению волос и приводит к их повреждению и ломкости. Постоянное применение фена и плойки, процедуры наращивания и частое окрашивание истощают локоны, в результате чего волоски секутся и ломаются
Различные повреждения кожного покрова головы и корней волосСпровоцировать облысение может не только сильная травма, но и мелкие ранки. Повредить кожу головы и корни волосков можно при неаккуратном расчесывании. Применение металлических и деревянных расчесок травмирует корневую систему и кутикулы. Повреждениям также способствуют расчесывание мокрых локонов, их чрезмерно тугое плетение в косички и хвосты
Нарушение кровообращенияНедостаточное снабжение кожного покрова головы и корней приводит к многочисленным проблемам с волосами. Негативное влияние на процесс кровообращения оказывает курение, увлечение алкоголем и напитками, содержащими кофеин. У пожилых людей облысение происходит именно из-за нарушений в работе кровеносных сосудов
НаследственностьНаследственный фактор играет существенную роль: у многих людей, имеющих предрасположенность к облысению, потеря большого количества волос наблюдается уже в подростковом возрасте

Помимо вышеперечисленных причин выпадения волос, существует вероятность опасного заболевания внутренних органов.

Зачастую достаточно сложно самостоятельно определить факторы, влияющие на состояние кожного и волосяного покрова головы. Поэтому, если такая проблема длится более месяца, рекомендуется обратиться к врачу. Доктор на основании обследования и результатов анализов установит точный диагноз и подберет соответствующее лечение. Для выявления причин следует посетить терапевта, эндокринолога, дерматолога, гинеколога и онколога.

3
Лечение народными средствами

Устранить проблему выпадения волос можно самостоятельно в домашних условиях. Самые эффективные народные средства от облысения:

СредствоСпособ приготовленияПрименение
Луковая маска
  1. 1. Необходимо очистить от кожицы 2 большие головки репчатого лука.
  2. 2. Овощ разрезать пополам и поместить в морозилку на 5-8 минут.
  3. 3. Взбить венчиком или вилкой 2 куриных яйца.
  4. 4. Охлажденный лук нужно измельчить при помощи терки или блендера.
  5. 5. В луковую массу добавить взбитые яйца, 3 столовых ложки оливкового масла и 15 г измельченных до состояния порошка пивных дрожжей
  1. 1. Полученную массу требуется нанести на кожу головы,
  2. 2. Поверх надеть шапочку и укутать голову полотенцем.
  3. 3. Спустя 20 минут маску смывают теплой водой без добавления шампуня.

Чтобы избавиться от лукового запаха, можно добавить в воду для полоскания несколько капель эфирного масла. Оно не только устранит неприятный аромат, но и облегчит процесс расчесывания волос и придаст им здоровый блеск. После завершения процедуры не нужно сушить локоны феном – пряди должны высохнуть самостоятельно. Важно: если кожа головы очень чувствительная, то перед приготовлением средства репчатый лук следует опустить на 2-3 минуты в кипяток. Для достижения положительного результата рекомендуется осуществлять процедуру через день. Курс - 10-12 сеансов. Применение луковой смеси восполнит корневую систему недостающими витаминами и минералами, поможет укрепить корни волос, предотвратить их выпадение и вернуть локонам здоровый блеск. В целях профилактики облысения рекомендуется прибегать к использованию маски из репчатого лука в осеннее время, применяя состав дважды в месяц

Маска из горчицы
  1. 1. Для приготовления средства нужно смешать ¼ стакана кефира с горчичным порошком (15 гр.).
  2. 2. В смесь добавить по 4 капли эфирных масел розмарина и бергамота
  1. 1. Маску наносят на голову при помощи кисточки.
  2. 2. Спустя 7-8 минут смесь смывают теплой водой.

Важно: при возникновении ощущение жжения, следует сразу же смыть состав, чтобы не допустить ожога кожи. Расчесывать локоны рекомендуется только после полного высыхания. Для того чтобы остановить выпадение, достаточно использовать горчичную смесь не чаще 2-х раз в неделю. Применение маски из горчицы способствует очищению кожи головы, нормализации кровообращения, укреплению волос, стимуляции их роста и приданию им объема

Маска с касторовым маслом и коньяком
  1. 1. Необходимо подогреть на водяной бане 3 столовые ложки касторового масла и соединить со взбитыми желтками (3 шт.) и коньяком (2 ст. л).
  2. 2. В смесь добавить 5-6 капель эфирного масла сандала
  1. 1. Состав массирующими движениями наносят на кожу головы, на ночь.
  2. 2. На голову надевают специальную шапочку или обматывают волосы пищевой пленкой, укутывают полотенцем.
  3. 3. Утром смесь смывают с использованием шампуня.

Для достижения положительного результата необходимо провести не менее 12 процедур 1 раз в 3 дня. В профилактических целях маски рекомендовано применять 1 раз в 2 недели. Средство способствует восстановлению волос и укреплению их корней

Маска с алоэ и медомДля приготовления состава требуется смешать по 2 столовых ложки меда и сока лекарственного растения с 1 яичным желтком и 1 чайной ложкой сока чеснока
  1. 1. Полученную смесь распределяют по кожному покрову головы, слегка втирая в корни волос.
  2. 2. Поверх надевают шапочку и обматывают голову махровым полотенцем.
  3. 3. Спустя полчаса волосы промывают с добавлением шампуня с экстрактом целебных трав и тщательно прополаскивают теплой водой
Маска с репейным масломНеобходимо соединить 2 столовые ложки подогретого на водяной бане репейного масла с 1 яичным желтком и 1 чайной ложкой меда
  1. 1. Состав массирующими движениями наносят на кожу головы, надевают шапочку или обматывают волосы пищевой пленкой, укутывают полотенцем.
  2. 2. Спустя 40 минут, смесь смывают теплой водой с применением шампуня
Маска с перцовой настойкой
  1. 1. Требуется очистить от семян 2 горьких перца и нарезать дольками. В процессе приготовления рекомендуется пользоваться перчатками, чтобы не обжечь кожу рук.
  2. 2. Нарезанный перец поместить в емкость из темного стекла.
  3. 3. Залить 1 стаканом спирта и накрыть крышкой.
  4. 4. Средство необходимо настаивать в течение недели, периодически, встряхивая. Готовую настойку нельзя применять в чистом виде – она может привести к сильнейшему ожогу кожи головы и спровоцировать еще большее выпадение волос.
  5. 5. Необходимо смешать по 4 столовых ложки репейного масла и меда. В смесь нужно ввести 15 капель перцовой настойки и тщательно размешать
  1. 1. Полученное средство наносят на кожу головы на полчаса.
  2. 2. Смывают теплой водой с добавлением шампуня.

Осуществлять процедуру рекомендуется 2-3 раза в неделю на протяжении месяца. Применение перцовой настойки поможет восстановить дефицит недостающих витаминов и микроэлементов, нормализовать кровообращение

Отвары целебных трав

Применяют в качестве средства для ополаскивания волос. Для приготовления отваров используют аптечную ромашку, крапиву, подорожник, мяту, мелиссу, календулу, череду и кору дуба. Чтобы приготовить целебную жидкость, нужно:

  1. 1. 20 г сухого сырья залить 1 л кипящей воды и настаивать под крышкой в течение 40 минут.
  2. 2. Процедить и добавить 3-4 капли эфирного масла жасмина
Отварами рекомендуется ополаскивать волосы после каждого мытья головы, тщательно втирая жидкость в кожу. После применения необходимо промокнуть локоны полотенцем и оставить их до высыхания, не применяя для сушки фен. Использование травяных отваров поможет укрепить корни, улучшить общее состояние волос и предотвратить их выпадение. С целью профилактики рекомендовано прибегать к их применению весной и осенью, после химической завивки и окрашивания, процедуры наращивания локонов
Отвар из березовых почек
  1. 1. Залить 1 столовую ложку почек березы 1 л воды.
  2. 2. Варить на слабом огне в течение 15 минут с момента закипания.
  3. 3. Готовый отвар нужно настаивать до остывания
Теплой жидкостью ополаскивают волосы и кожный покров головы после каждого мытья. Для более быстрого восстановления следует проводить процедуру 2 раза в неделю
Настой из листьев березы и календулы
  1. 1. Необходимо смешать по 1 чайной ложке березовых листьев и цветков календулы.
  2. 2. Полученную смесь залить 2 стаканами пива и настаивать на протяжении 2 часов.
  3. 3. Настой процедить через марлю
Пивной настой применяют для ополаскивания волос после мытья головы. Выполнять такую процедуру следует 1 раз в 3 дня

При четком соблюдении рекомендаций терапия народными средствами в кратчайшие сроки приведет к положительному результату. Применение масок и полосканий поможет улучшить кровообращение, укрепить корни, восстановить структуру локонов, снять воспаление и улучшить состояние кожного покрова головы, стимулировать активный рост новых волосков.

Прежде чем лечить волосы при помощи любого народного средства, необходимо протестировать состав на наличие аллергии. Для этого нужно нанести небольшое количество лекарства на запястье и оставить на 10-15 минут. Если негативных последствий в виде обильных высыпаний, зуда и отечности не последовало, состав можно использовать по назначению. Применение средства при индивидуальной непереносимости может спровоцировать сильнейшую аллергическую реакцию, вплоть до возникновения анафилактического шока.

Также от использования народных методов рекомендуется отказаться при наличии повреждений кожного покрова головы – трещинах, ранках и ожогах. В таком случае требуется прибегнуть к квалифицированной медицинской помощи.

При выпадении волос у беременной женщины обязательно нужно обратиться к ведущему беременность врачу. Он поможет подобрать лечение, безопасное не только для будущей матери, но и для ребенка. В большинстве случаев доктора назначают комплекс аптечных витаминов. В зависимости от вида витаминного средства и стадии авитаминоза терапия по усмотрению врача может длиться от 1 месяца до полугода.

На время лечения рекомендуется отказаться от процедур окрашивания, химических завивок и наращивания локонов. Если причина выпадения волос носит психологический характер, то следует прибегнуть к помощи психолога.

4
Профилактика выпадения волос

Чтобы предупредить возможные проблемы с волосами, необходимо правильно за ними ухаживать. В бережном уходе нуждаются не только локоны, но и кожа головы. Профилактические меры:

МетодОписание
Не допускать развития авитаминозаРекомендуется включить в ежедневное меню свежие фрукты и овощи, ягоды и зелень, мясную и молочную продукцию, яйца и бобовые. Рекомендовано употреблять семечки, орехи и сухофрукты. Полезны витаминные напитки: капустный, огуречный и помидорный рассолы, свежевыжатые соки, морсы и компоты. Имея склонность к авитаминозу, не менее 2-х раз в год следует пропивать комплекс витаминных средств. Приобретать соответствующие аптечные витамины можно только с назначения лечащего врача
В дни менструаций употреблять в пищу красное мясоТакая мера позволит не только избежать возникновения дефицита железа, но и обогатить организм полезными микроэлементами и витаминами
Следить за поддержанием водного баланса в организмеРекомендуется ежедневно выпивать не менее 2-х л минеральной воды без газа. Такой подход поможет наладить работу организма и очистить его от вредных токсических веществ
Защищать волосы от вредного воздействия условий окружающей средыЕсли женщина проживает в экологически неблагоприятном районе, то следует всерьез задуматься о смене места жительства. Проживание на территории с плохой экологией чревато не только выпадением волос, но и возникновением множества других опасных проблем со здоровьем. Пребывая на улице в морозную и ветреную погоду, так же как и под прямыми солнечными лучами, настоятельно рекомендуется носить головной убор
Использовать фен, бигуди и плойку не чаще 1 раза в неделюТакой подход позволит избежать излишнего пересыхания волосков и кожного покрова головы. При возникновении острой необходимости воспользоваться феном следует применять специальные защитные спреи и масла для защиты волос
Правильно расчесывать и заплетать волосыНельзя расчесывать мокрые локоны. Начинать процедуру нужно с кончиков, постепенно поднимаясь к корням. Такой подход позволит избежать запутывания локонов и их повреждения. Рекомендуется как можно реже заплетать волосы в тугие косички и хвосты
Использовать качественные средства по уходу за кожей головы и локонамиШампуни, бальзамы, лосьоны необходимо применять в соответствии со своим типом волос. Перед приобретением средства обязательно нужно проверять срок годности товара. Рекомендуется выбирать шампуни и бальзамы, изготовленные на основе лекарственных трав. Наиболее полезны средства с экстрактом лопуха, ромашки, шалфея и крапивы. Важно подобрать подходящую расческу – следует отдать предпочтение щетке, изготовленной из эластичной резины, чтобы аккуратно расчесывать волосы, не травмируя их корни и кутикулу
Периодически прибегать к использованию народных средствНе менее 2 раз в месяц рекомендовано осуществлять полоскания отварами целебных трав. Хотя бы 1 раз в неделю следует массажировать кожу головы перед мытьем, применяя касторовое, оливковое или репейное масло, или эфирные масла бергамота или розмарина
Высыпаться и отдыхатьНаличие полноценного отдыха и сна поможет привести в норму работу всех систем организма

Придерживаясь всех рекомендаций, можно значительно улучшить состояние волос, остановить их выпадение и предупредить возникновение различных проблем волосяного покрова головы в дальнейшем.